<p class="ql-block"> 一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋。所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋它们是人体内废物积滞过多的产物。</p><p class="ql-block"> 我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。</p><p class="ql-block"> 事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情。</p><p class="ql-block"> 🔥胸腹部青筋</p><p class="ql-block"> （1）胸腹部有青筋，应注意乳腺增生。</p><p class="ql-block"> （2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。</p><p class="ql-block"> 🔥手部青筋</p><p class="ql-block"> 手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。</p><p class="ql-block"> （1）手指青筋</p><p class="ql-block"> 小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。</p><p class="ql-block"> 成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。</p><p class="ql-block"> （2）手掌青筋</p><p class="ql-block"> 手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。</p><p class="ql-block"> 🔥头部青筋</p><p class="ql-block"> （1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。</p><p class="ql-block"> （2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。</p><p class="ql-block"> （3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。</p><p class="ql-block"> 🔥下肢青筋</p><p class="ql-block">（1）膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。</p><p class="ql-block"> （2）小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。</p><p class="ql-block"> 要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。肝脏是重要的解毒器官，如果把各种毒素转变成无毒或低毒物质的进程，怎么排毒最好呢？俗话说:养肝就是养命 ！</p><p class="ql-block">让身体“肝”净的四大法宝</p><p class="ql-block"> 1、少喝酒，不生气，规律作息</p><p class="ql-block"> 2、摄取身体所需的营养素，特别是蛋白质、多种维生素和矿物质等，营养肝细胞，增加肝细胞功能</p><p class="ql-block"> 3、增强肝细胞的抗氧化和抗炎能力，补充维生素C、维生素E，或食用一些含甘草酸、芍药苷、原花青素等营养保健食品</p><p class="ql-block"> 4、定期进行肝胆排毒</p><p class="ql-block"> 5、按压肝脏排毒要穴</p><p class="ql-block"> 要穴指的是太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分钟，感受到轻微酸胀即可。不要用太大的力气，要两只脚替换按压。</p>