《回忆学会游泳的时光》

玫瑰VIP

我是在农村长大的孩子，其实，回忆在农村童年感觉非常快乐的时光，有很多值得回忆的事情。

比如钓鱼，捉蝴蝶，捉泥鳅，捉知了等一些有趣快乐时光。

其中，我觉得更有意义的一件事，还是学游泳，游泳可以练胆.耐力.勇气，游泳是一项自我求生技能。

长期恒温游泳好处有六点；

一.能塑造肌肉线条；二.磨炼四肢耐力；三.提高身体柔韧性；四.减少炎症风险；

五.有氧呼吸畅通；六.预防体性哮喘；

我回忆大概在7，8岁的时候，我就已经学会了游泳，那时候跟着村上的同龄人，每个人都拿着一个盆，来到一条细长的水渠里玩耍，戏水。

我刚刚开始学游泳的时候，会觉得有些害怕，当时盆放在水面上，用双手扶着盆，用双脚上下拍打着玩耍非常开心快乐的时光。

不过稍微不注意没掌握好平衡，盆就会很容易侧翻，也会喝上几口不干净水，在学游泳的过程中是常有的事情。

到现在我也不记得自己到底喝了多少不干净的水，才终于学会了游泳，不过心里感觉美滋滋的，兴高采烈的心情啦！

其实，游泳是一项很好的运动，也是一项自我求生的技能。还可以提高肺活量，还可以调节关节运动的灵活性。

不过游泳还需要掌握五个重点步骤。

一.踩水技术

利益踩水迅速浮出水面，获得氧气。

二.抬头蛙泳技术

观察四周情况，认清方向，游向安全区城。

三.仰漂技术

体力不支，无明确方向，可以节省体力。

四.水中解脱技术

被不会游泳者抓住，可利用技术解脱。

五.抽筋自救技术

水中抽筋可利用技术得到缓解。

今年夏天我又跑去游泳馆办了一张游泳卡，又让自己得到了不少收获，又学会了蛙泳技术和姿势还有潜水的技能。

之前游泳都是不合格的姿势，游起来特别费力，而且动作还不太美观。

夏天学会了蛙泳姿势，我更加爱上了游泳这项运动，我多么希望有更多的朋友能和我一样喜欢游泳的运动。