<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">金秋九月</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">第五个近视防控宣传教育月活动来啦！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">此次宣传教育月活动主题为</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">全社会行动起来，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">共同呵护好孩子的眼睛，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">让他们拥有一个光明的未来。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">近视防控</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">不仅需要学校老师的在校管理</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">更需要家长的共同防护</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">期待您与我们一起行动</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">预防近视</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">小</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">知</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">识</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span> </span><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">那么亲爱的同学们，作为自己健康的第一责任人，我们要如何呵护好自己的眼睛呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1️⃣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">眼保健操，从小做起</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">休息之余做一套规范的眼保健操，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">通过眼周穴位按摩，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">调节眼部肌肉，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">改善视疲劳，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">岂不美滋滋！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2️⃣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">过期眼药水不能用</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">眼药水打开一个月，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">就不建议再使用了，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">眼药水里会有细菌滋生，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">眼药水中的成分可能已发生了氧化反应，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">容易造成眼部过敏甚至感染！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 3️⃣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">避免直视太阳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">建议儿童青少年不要长时间戴太阳镜，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">外出时可选择防晒衣、帽等防护措施！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4️⃣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">散光与近视并存</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">视力下降与散光程度和类型密切相关，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">若矫正不良可形成弱视。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">5️⃣</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">注意用眼卫生</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“发痒”“不明飞行物”“咻”地飞进眼睛 ，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">你的反应是？下意识地揉眼睛啊！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">一不小心，细菌就入眼，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">还可能会双眼交叉感染呢！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">6️⃣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">避免过度使用电子产品</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">长时间，看屏幕，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">会导致眼疲劳、黑眼圈，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">眼睛干涩、疼痛，视力下降！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">7️⃣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">有效距离，要记牢</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">看投影，看电视，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">眼睛应距离电视屏幕3米以上，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">或者6倍电视屏幕对角线的长度，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">记得将照明灯打开呦！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">8️⃣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">“一拳一尺一寸”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">眼睛距离书桌一尺远，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">身体距离书桌一拳远，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">握笔距离笔尖一寸远。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">9️⃣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">户外运动，缓解眼疲劳，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">沐浴阳光，向远处眺望，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">是缓解视疲劳最好的方式。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">用</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">爱</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">与</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">智慧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">给孩子一片蓝天</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">😷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">大庆市八百垧第五小学</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">近视防控宣传组</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹</p>