<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>梨的功效和作用</b></p><p class="ql-block">1.促进消化</p><p class="ql-block">梨能够促进消化液的分泌，因为其中含有丰富的有机酸，能够很好地促进胃肠道消化液的分泌，有利于脾胃消化功能的提高。</p><p class="ql-block">2.润肺化痰</p><p class="ql-block">从中医食疗的角度上来讲梨能够润肺化痰、止咳，对于肺燥所造成的咳嗽、咳痰、咳喘，适当吃梨有很好的润肺化痰、止咳、止喘的功效。</p><p class="ql-block">3.补充维生素</p><p class="ql-block">能够为机体补充维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素C的含量相对更为丰富，进而对于调节体内代谢方面的作用非常明显。</p> 本周食谱 9月19日 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早点： 蜂蜜蛋糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐： 米饭 咖喱鸡块 番茄菜花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点： 香水梨 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐： 麻酱千层饼 肉丸小白菜 </p> 9月20日 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早点： 杯酸 手指饼干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐： 金银米饭 浇汁蛋羹 韭菜豆芽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点： 海棠果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐： 红糖玉米面发糕 珍珠汤 肉丝蒜苔</p> 9月21日 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早点：奶片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐： 香菇肉包 红枣小粥 清香瓜片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点： 香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 晚餐： 米饭 圆葱炒香干 肉沫土豆泥</p><p class="ql-block"><br></p> 9月22日 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早点： 杯酸 曲奇饼干 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐： 香米饭 肉沫豆腐 鱼香茄条</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点： 葡萄</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：羊肉蔬菜面 香酥地瓜条 油淋黄瓜条</p> 9月23日 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早点：奶片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐： 白菜鲜肉馄饨 翠竹香菜 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点： 哈密瓜 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：火腿南瓜粥 小酥肉 青豆玉米粒</p> 本周食谱 秋季小贴士 <p class="ql-block">1、给幼儿多喝水</p><p class="ql-block"> 秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。</p><p class="ql-block">2、少吃"上火"食物</p><p class="ql-block"> 上火、刺激性食物应该少吃，容易"上火"，少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。</p><p class="ql-block">3、呵护幼儿皮肤</p><p class="ql-block"> 在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第一幼儿园用心倾听，与您真诚沟通 </b></p>