<div><br></div><div><br></div> 2022年9月14日开始了游泳这个新的健身项目。没有正儿八经地学习过游泳，记得小时候（小学）不敢去深水，只是在浅水处扑腾。之后中学和大学几乎没游过泳，工作后几十年间也极少游泳，自己也不知啥时敢游到深水处，但因不会踩水，不敢在深水处停留。今天WW的泳友帮助摄像，视频中看，自己游得还蛮轻松。看来任何事情，方法用对了，就有可能做好，游泳也是一样。妈妈70岁时看着光盘学习游泳，能够脚不沾地游1000米。我是耳濡目染，然后在实践中体会、琢磨和践行，居然还不错，给自己点个赞 ！<div><br></div><div> 感谢根发泳友帮我们记载下这个有意义的时刻！遗憾的是加字幕和配乐后的视频没法保持原片的清晰度。</div> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022年9月14日开启游泳锻炼项目，每年游程和游时记载，时长包括游泳期间和休息时间。</p><p class="ql-block"><br></p><h1><b><font color="#167efb">2022年9月14日 ~ 2023年12月31日游泳战绩</font></b></h1><p class="ql-block"><font color="#167efb">总游程：210.2（公里）<br>总游时：146 （小时）</font><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每年游泳战绩<br></p><h1><b>2024年</b><br><br></h1><h1>11月9~15日：每次游距：850米，时间：35分钟</h1><h1>9月2~3,5~12，14，20~28，30日，每次游距：850米，时间：35分钟<br></h1><h1>8月1~24，28~31日：每次游距：850米，时间：35分钟<br></h1><h1>7月1~5,7~31日：每次游距：850米，时间：35分钟<br></h1><h1>6月20~25,27~30日：每次游距：850米，时间：35分钟<br></h1><h1>6月20~25,27~30日：每次游距：850米，时间：35分钟<br></h1><h1>6月14~18日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>6月4，6~9日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>5月2~5日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>4月23~27,29日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>4月11~14日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>4月5~9日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>4月1日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>3月23~30日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>3月17,19,21日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>3月12日~15日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>3月2日~10日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>2月24日~29日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>2月3日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>1月30日~31日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>1月17日~28日：每次游距：800米，时间：30分钟<br></h1><h1>1月12日~15日：每次游距：800米，时间：30分钟（健身馆闭馆若干天）<br>1月2日：每次游距：800米，时间：30分钟<b style="color: inherit;"><br></b></h1><h1><b style="color: inherit;"><br></b></h1><h1><b style="color: inherit;">2023年（</b><span style="color: inherit;">2023年1月1日 ~ 2023年12月31日</span><b style="color: inherit;">）</b><br></h1><p class="ql-block">总游程：168.5（公里）<br>游 时：109 （小时）</p><p class="ql-block"><br></p><h1><b>2022年</b>（2022年9月14日 ~ 2022年12月10日）</h1><p class="ql-block">总游程：41.7（公里）<br></p><p class="ql-block">游 时：37.25 （小时）</p>