肖家乡第二中心小学秋冬季传染病预防知识宣传

娟娟

远离疾病，利于健康 　随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，孩子们的身体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季传染病的预防知识提供给大家，让我们的孩子健康每一天。 新冠肺炎疫情防控常态化 　　1.尽量减少外出活动。 2.注意个人防护和手卫生:建议外出佩戴口罩，正确洗手。 3.健康监测与就医:主动做好个人与家庭成员的健康监测，自我感觉发热时要主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就医！ 4.保持良好卫生和健康习惯:居室勤开窗，经常通风。注意营养，适度运动。家庭备置体温计、医用外科口罩、家用消毒用品等物资。 常见传染病基本知识 　　1.流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。 　 2.水痘：病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。 　　3.流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。 4.风疹：病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。 5.流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。 　　6.手足口病：多发生在夏、秋季可散发亦可引起局部流行。以发热、口腔溃疡和手足疱疹为特征。手足口病通常在7－10天内痊愈，并发症不常见，极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎，其症状是发热、头痛、颈直或背痛。 　　7.诺如病毒：是急性肠胃炎最常见的病原体，每隔数年就会出现新变异株，病后无持久免疫力，极易出现反复感染或人一生中多次感染。诺如病毒全年均有流行，感染对象主要是成人和学龄儿童。最常见的症状是腹泻呕吐，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。 　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意预防，就能有效地减少疾病的发生和传播。 　　预防方法: 1.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。 2.不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。 3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。 4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。 5.到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。 6.注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠间。 7.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。 8.加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。 9.当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的苗。 10.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。 11.如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。 肠道传染病 　有些引起肠道传染病的病菌具有较强的生命力，如痢疾杆菌在许多食物中的生存时间较长，伤寒杆菌在0℃以下时仍可存活1个月，甲型肝炎病毒在- 20C的低温条件下仍可存活。再加上秋冬季食品储存时间较长，如熟菜、生菜和剩菜等，人来客往时餐具消毒不严，给秋冬季肠道传染病的传播留下了隐患。 常见呼吸道传染病有：细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、副伤寒、霍乱等。表现的共性分别为腹泻、腹痛、呕吐伴发热、头痛等全身症状。主要是通过粪—口途径传播，即病菌随粪便、呕吐物排出体外，污染的水、食物（蔬菜、瓜果、水产品、奶制品）或其它生活用品，再经口食入而传播。不良的生活习惯是感染和传播的重要因素。病人或肠道传染病带菌者是传染源。 　　预防措施：①注意饮食卫生：不吃腐烂变质食物，不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬过的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮。 ②注意饮水卫生：不喝生水，喝开水，饮水用具定期消毒，保证饮水卫生。③讲究个人卫生：勤换衣服勤洗手，勤洗脸，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，保持环境整洁。④增强身体抵抗力：平时多进行体育运动，增强体质。同时也可进行相应预防性接种，增强机体对疾病的免疫力。 秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。 肖家乡第二中心小学 2022年9月19日