<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，幼儿时期的视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。</p><p class="ql-block"> 今年9月份是第5个近视防控宣传月，主题为“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。在这智能化信息化的时代，幼儿看电视，电脑和手机的时间可能大大增加，这将明显影响幼儿的视力健康。如何保护幼儿的眼睛呢？我园响应上级教育部门的号召，向家长们提出倡议，让我们共同携手，为幼儿创设良好的视力环境，提高陪伴质量，促进幼儿视力健康发展。</p> 爱眼护眼小知识 <p class="ql-block"> 1.防止用眼过度：不要长时间使用电子产品。家长要有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习20-30分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p> <p class="ql-block"> 2.注意读写姿势：端正坐姿，距桌为一拳间隔,看书时眼睛与书的距离保持在30厘米左右。</p> <p class="ql-block"> 3.避免不良的读写习惯：不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下阅读画画。</p> <p class="ql-block"> 4.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p> <p class="ql-block"> 5.保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。</p> <p class="ql-block"> 6.坚持充足的白天户外活动，每天2小时。</p> <p class="ql-block"> 7.合理膳食：注意营养均衡，不偏食、不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 8.每天坚持做眼保健操，缓解用眼疲劳。</p> <p class="ql-block"> 9.每半年检查一次视力：幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。</p> 护眼小游戏 <p class="ql-block"> ❤️小游戏可以锻炼宝贝的手眼协调能力，让眼睛在追随小球时眼球超速运动，加快新陈代谢，提高视力。让我们一起行动吧！</p> 移动接物 <p class="ql-block">材料准备：小球若干、纸杯若干。</p><p class="ql-block">玩法：小朋友和家长分别在桌子的两侧，家长滚球，幼儿用纸杯接球。</p> 抛接袋子 <p class="ql-block">准备材料：塑料袋气球两个。</p><p class="ql-block">玩法一：一个球，单手击掌，单手拍打气球，不让球落地。</p><p class="ql-block">玩法二：两个球，双手拍打气球，双手接气球。</p> 爱眼绘本推荐 <p class="ql-block"> 小朋友们都很喜欢看动画片，但是看多了对眼睛可不好哦！家长朋友们不妨换种方式，让孩子们用音频听听故事吧！这样既能保护眼睛，又能促进幼儿注意力的培养😊快和孩子一起来听听这个生动有趣的科普护眼小知识吧！</p> 一起来做眼保健操 <p class="ql-block"> 最后请大朋友和小朋友们一起闭上眼睛听着音乐🎵，共同来做👀眼保健操吧！</p><p class="ql-block">🌟记住每天至少做一次哦！</p> 爱眼护眼 你我同行 <p class="ql-block"> 👀小眼睛，大“视”界，爱在身边，幼儿期“眼保健”是一生中最重要的时期，若不注意用眼卫生，可能会导致终生的损害，因此需要积极预防，做好眼保健。</p><p class="ql-block"> 家长朋友们，让我们一起行动起来吧!从今天做起，从现在做起，从家庭做起，做到科学防控近视；为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔；与健康一起前行，让世界更明亮！❤️</p><p class="ql-block"></p>