<p class="ql-block"> ❤️心里有光，慢食三餐🤗，心有责任🤝，绿色三餐，心有使命，不负三餐，把平淡的日子🎊变成诗意的风景🍃，就收获了快乐和美好！送上本周的食谱<b>🍱：</b></p><p class="ql-block"><b></b></p> <p class="ql-block"> ✨星期二</p><p class="ql-block">早餐:鲜肉米线🍜</p><p class="ql-block">午餐:胡萝卜排骨汤🍜、素炒豆腐干</p><p class="ql-block">午点：苹果🍎</p><p class="ql-block">晚餐：红烧肉🥩、素炒花菜🥦、萝卜汤</p> <p class="ql-block"> ✨星期三</p><p class="ql-block">早餐:八宝粥🥫</p><p class="ql-block">午餐:番茄🍅炒蛋🥚、素炒白玉、筒子骨卷心菜汤</p><p class="ql-block">午点：葡萄🍇</p><p class="ql-block">晚餐：鸡肉米线🐔</p> <p class="ql-block"> ✨星期四</p><p class="ql-block">早餐:鲜肉米干🍜</p><p class="ql-block">午餐:韭菜炒肉🥩、素炒南瓜🎃、筒子骨胡萝卜汤</p><p class="ql-block">午点:香蕉🍌</p><p class="ql-block">晚餐：芹菜炒牛肉、素炒黄瓜🥒、筒子骨青菜汤</p> <p class="ql-block"> ✨星期五</p><p class="ql-block">早餐:奶香小馒头、牛奶🥛</p><p class="ql-block">午餐:酸木瓜猪脚汤🥩、炒甜玉米🌽</p><p class="ql-block">午点：汤圆</p> <p class="ql-block"> 🍂天气逐渐转凉🌦️，是流行性感冒🤧多发的季节，家长们要注意❗在日常饮食中让幼儿多吃🥗一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力🥳，预防感冒。秋天🍂是收获的季节，果🍎蔬🥬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议幼儿😉多吃。另外，及时为幼儿补充水🚰分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，家长们还可以用雪梨🍐煮水给幼儿喝，能起到润肺止咳、健脾开胃的功效💪。</p>