青峰幼儿园第四周食谱(9.18-9.23)

然然

周一 <p class="ql-block">早点 :伊利牛奶、花式饼干</p><p class="ql-block">午餐:五彩蛋丁、娃娃菜炒香菇</p><p class="ql-block">罗宋汤、米饭</p><p class="ql-block">午点:芋艿小油豆腐青菜面疙瘩</p> <p class="ql-block">白色的卷心菜、橙黄色的胡萝卜、红色的番茄,罗宋汤含多种食材,是一道健康营养的开胃汤。</p> 周二 <p class="ql-block">早点:伊利牛奶 、 花式饼干</p><p class="ql-block">午餐:三色鸭丝、豆芽甜椒炒素肠</p><p class="ql-block">杭白菜腐竹菌菇蛋花汤、红薯米饭</p><p class="ql-block">午点:黑洋酥卷、火龙果</p> 周三 <p class="ql-block">早点:伊利牛奶、花式饼干</p><p class="ql-block">午餐:番茄打卤面、卤蛋</p><p class="ql-block">午点:奶香南瓜山药糙米粥、生梨</p> 周四 <p class="ql-block">早点:伊利牛奶、花式饼干</p><p class="ql-block">午餐:鱿鱼洋葱炒西芹、 鸡鸭血肉末烧豆腐</p><p class="ql-block">京葱肉丸冬瓜紫菜海米汤、玉米渣饭</p><p class="ql-block">午点:四喜烧麦、红枣茶</p> <p class="ql-block">鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,鱿鱼须中富含钙、磷、铁元素,这些都有利于我们宝宝的骨骼发育和干细胞造血,能有效改善幼儿贫血。</p> 周五 <p class="ql-block">早点:伊利牛奶、花式饼干</p><p class="ql-block">午餐:糖醋手工鱼肉圆、青菜炒双菇枸杞山药黑木耳老鸭汤、米饭</p><p class="ql-block">午点:沙琪玛,蜂蜜柠檬茶</p> <p class="ql-block">山药具有补脾养胃、增强新陈代谢的功效。老鸭具有清热排毒、增强人体免疫力的功效。枸杞山药黑木耳老鸭汤还可以帮助宝宝消热止咳,促进宝宝脾胃健康。</p>

午点

花式

饼干

午餐

早点

伊利

牛奶

山药

鱿鱼

米饭