酷宝园第四周食谱

叶子

<h3> ♥周一♥<br>早点:<br>鲜牛奶 全麦吐司 坚果<br>午餐:<br>三色虾仁 酱爆茄子 <br>丝瓜肉丝汤 黑米米饭<br>午点:<br>葱油卷 李子 圣女果</h3> <h3> ♥周二♥<br>早点:<br>酸奶 玛芬蛋糕 坚果<br>午餐:<br>红烧仔排 菠菜炒鸡蛋 <br>豆皮胡萝卜丝汤 燕麦米饭<br>午点:<br>蒸甘薯 哈密瓜</h3> <h3> ♥周三♥<br>早点:<br>鲜牛奶 丹麦羊角面包 坚果<br>午餐:<br>肉饼蒸蛋 白灼秋葵 <br>山药肉丝汤 玉米粒米饭<br>午点:<br>红糖馒头 香梨</h3> <h3> ♥周四♥<br>早点:<br>酸奶 棒奶酪面包 坚果<br>中餐:<br>胡萝卜牛腩 芹菜三丝 <br>番茄蛋花汤 小米米饭<br>午点:<br>冬枣 葡萄</h3> <h3> ♥周五♥<br>早点:<br>鲜牛奶 香芋餐包 坚果<br>午点:<br>肉卤面 笋干菌菇老鸭汤<br>午点:<br>小米糕 香蕉</h3>

午点

坚果

早点

米饭

鲜牛奶

午餐

肉丝

酸奶

小米

胡萝卜