<p class="ql-block"> 说起篮球那可是小男生们的最爱啊，当然也有不少小女生喜欢打篮球，那么篮球怎么打呢?打篮球的好处是什么呢?打篮球可以减肥吗?</p> <p class="ql-block"> 反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。</p><p class="ql-block"> 骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。</p><p class="ql-block"> 增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。</p><p class="ql-block"> 团结意识增强。篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。</p><p class="ql-block"> 增强体质。培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加朋友之间的感情。</p> <p class="ql-block">打篮球能减肥吗</p><p class="ql-block"> 打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。</p><p class="ql-block"> 打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。打篮球除了减轻体重外，还能锻炼人的大脑的协调性，促进心肺功能，催进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，调高人体免疫力。</p><p class="ql-block"> 经常打打篮球不仅能减肥，而且会使人的自信心得到很大的提高，这种自信对日常的生活和工作都会有很大的帮助，有些朋友觉得自己的球技差，这没关系，多打打自然就提高了，在这个过程中还能结识很多朋友，既锻炼了身体，又提高了社交能力，为了使生活更美丽，我们就从现在开始每天打一小时篮球吧。</p> <p class="ql-block">小朋友们，看了那么多打篮球的好处，你心动了吗？如果你们也喜欢篮球那就快快加入我们2022年秋季学期篮球兴趣班吧。</p><p class="ql-block"> 收费标准：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">780元/期（十六节课程）</span></p><p class="ql-block"> 每节课为：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">一小时（60分钟）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">授课教师：</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">🐼熊猫哥哥</span></p>