<p class="ql-block">✨🎈用心挑选每一份食材，食品原料严格把关。用心搭配每一份食谱，细心烹饪每一顿饭菜，营养均衡，搭配合理🌽🍱🥟🥚😋</p><p class="ql-block">✨🎊 新密市市直第二幼儿园的美食来了，让我们一起去看看吧！🎉</p> <p class="ql-block">🍂夏秋之交，天气干燥，昼夜温差大，幼儿很容易因季节转换带来的不适而患上各种疾病😷，我们在此给出温馨的提醒：</p><p class="ql-block">1️⃣多喝开水、豆浆、牛奶等流质饮食。</p><p class="ql-block">🍓喝流质的饮食，可以阴养润燥。但是饮料等，少频量饮为最佳。</p><p class="ql-block">2️⃣多吃新鲜蔬菜🥬和水果🍎。</p><p class="ql-block">🍓秋燥最易伤人的津液，所以多数蔬菜、水果质性寒凉，有生润津燥、清热通便之功效。 蔬菜🥦、水果🍐含有大量的水分，果蔬含丰富的维生素C、维生素B及无机盐。另外，还可多吃些蜂蜜🍯、百合、莲子等补品，以顺应肺的清肃之性。</p><p class="ql-block">3️⃣少吃辛辣🌶煎炸🍢热性食物。</p><p class="ql-block">🍓少食韭菜、大蒜、葱、姜、八角、等辣的食物和调味品。</p><p class="ql-block">🍓炸鸡腿等煎炸的食物，多食会助伤燥阴，加重秋燥。</p><p class="ql-block">💕💕因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物💕💕</p><p class="ql-block"> 新密市市直第二幼儿园</p>