<p class="ql-block"> 达三幼儿园组织观看“家校共育，立德树人——2021年家庭教育公开课”第四期，来自北京大学体育教研部教授、博士生导师，北京大学妇女儿童体育研究中心主任董进霞；首都师范大学学前教育学院教师、学前教育学院课程与教学中心副主任张首文共同为家长朋友们带来主题为“家庭运动习惯养成教育”的课程。</p> <p class="ql-block">体育运动对孩子的成长具有重要意义。</p><p class="ql-block">1.通过体育运动，可以提高孩子身体免疫力，促进孩子身体素质的发展，增强速度、力量、耐力、灵敏、平衡、协调等素质能力。</p><p class="ql-block">2.通过体育运动，可以提高孩子心理素质和情商。</p><p class="ql-block">3.通过体育运动，可以促进孩子发展健全的人格。</p><p class="ql-block">4.通过体育运动，可以促进孩子大脑的发育，提升认知能力。</p><p class="ql-block">5.通过体育运动，可以缓解孩子心理压力，增进亲子关系，增加幸福感。</p><p class="ql-block">掌握孩子运动及动作技能发展的基本规律，了解不同年龄阶段适宜参与哪类运动。</p><p class="ql-block">婴儿阶段主要由家长帮助孩子翻身、屈臂、滚动等被动动作练习，同时孩子多练习爬行动作。要避免孩子使用学步车学习走路，学步车不利于孩子身体的协调性发展。</p><p class="ql-block">幼儿阶段主要属于走、跑、跳跃、投掷等基本动作发展时期，该阶段主要以游戏化的方式开展，可开展以戏水为主的游泳或以游戏为主的体操运动，同时需要把握活动时间、运动方式。</p><p class="ql-block">8岁以上可以培养孩子运动技能的发展，逐步开展田径、篮球、足球等运动项目，发展基本运动技能和体能。</p><p class="ql-block">如何培养孩子的运动习惯。</p><p class="ql-block">1.家长共同参与，言传身教，以身作则。</p><p class="ql-block">2.制定具体可行的目标，持之以恒，家长和孩子相互监督。 </p><p class="ql-block">3.让孩子和爱运动的同伴一起运动。</p><p class="ql-block">4.给孩子创造良好的运动环境和条件。</p><p class="ql-block">5.给孩子寻找懂得育儿的专业人士进行指导，与能力相当的孩子一起运动。</p><p class="ql-block">6.善用奖励来保持儿童参与体育的兴趣。</p><p class="ql-block">7.带孩子多与大自然接触。</p>