第一、喝水篇 <p class="ql-block"> 让孩子多喝水，在幼儿园这点家长朋友不用担心，我们的宝贝养成的习惯很好，做操后，下课后，起床及户外活动后，我们的宝贝都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。</p> 第二、穿衣篇 <p class="ql-block"> 对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。也不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。而幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，引起幼儿感冒等等;对好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。</p> 第三、生病篇 <p class="ql-block"> 如果您的孩子身体有不舒服的情况，请一定告知老师，并且及时带孩子到医院就医，由于疫情期间幼儿园不允许带药，为了您家宝贝和其他幼儿的健康，建议您让幼儿在家休息直至幼儿痊愈再来园。居家期间老师也是时刻关注着您家的宝贝的，所以请您每天及时将幼儿的身体状况上报给班级教师。</p> 第四、自理篇 <p class="ql-block"> 家长可以经常对孩子进行生活自理能力的训练，例如：教孩子及时的穿脱衣服，学习将衣服扎进裤子里，这样就可以避免小肚子受凉，而使身体出现不舒服的情况。</p> 第五、运动篇 <p class="ql-block"> 家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。但不可做过度激励的运动，以免宝贝受伤和脱力。</p><p class="ql-block"> 家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，才能保证宝宝健康愉快的成长。孩子的健康成长是我们最大的心愿,愿我们的宝贝每一天都是健康、快乐的!</p>