<p class="ql-block"> 秋季天气干燥，由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全，如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋季常见病的预防知识提供给大家，希望幼儿园和家长共同关注做好预防措施，保护孩子的健康。</p><p class="ql-block">一、秋季感冒的防治</p><p class="ql-block">1.宜酌加衣服。由于早晚温差较大，天凉时宜酌加衣服，睡觉时应盖好被子。若吹电风扇，需注意风量不宜太大，避免直接对着人吹，室内温度设定不宜过低。</p><p class="ql-block">2.宜及早就医。如果感觉身体不适，应及早就医，以免病情恶化。</p><p class="ql-block">3.宜多喝温开水。如果感觉口干舌燥或痰难出，要多喝温开水，宜一口一口先含在嘴巴中，再慢慢吞下去，对润喉、化痰、祛寒有一定的作用。</p> <p class="ql-block">4.宜多食用水果。对于温燥患者来说，应多吃杨桃、柠檬、葡萄、柚子、梨等含维生素C或凉润的水果。</p><p class="ql-block">5.宜食疗。对于凉燥患者来说，可煮葱加淡豆豉汤，或用老姜、红糖煮水喝，喝完可到被窝里微微发汗。</p><p class="ql-block">6.宜食用热稀饭。对于体质比较虚弱或胃口不好的患者来说，可吃热稀饭，吃完后也可到被窝里微微发汗。而感冒期间除非虚症明显，不宜随便吃补药，否则病情会恶化。</p><p class="ql-block">7.喝鸡汤治感冒。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。</p> <p class="ql-block"> 二、季节过敏性鼻炎</p><p class="ql-block">1.季节性鼻炎以鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞为典型症状，多数人鼻内有蚁行感或喷嚏不止、终日流涕，少数人嗅觉减退或消失并伴有全身不适感。</p><p class="ql-block">2.典型症状</p><p class="ql-block">（1）.轻度季节过敏性鼻炎：鼻痒多为蚁行感、间断性鼻塞，偶有连续喷嚏。</p><p class="ql-block">（2）.中度季节过敏性鼻炎：喷嚏不止，伴有流涕，或有持续性鼻塞。</p><p class="ql-block">（3）.重度季节过敏性鼻炎：终日流涕不止，或有窒息感。</p> <p class="ql-block">3.秋季鼻炎的防治</p><p class="ql-block">（1）.保暖：天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻炎;</p><p class="ql-block">（2）.保护：注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，饮食清淡，少烟酒;</p><p class="ql-block">（3）.保健：多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力。鼻炎发作难受时，必须采用有效的治疗方法，切勿拖延。</p> <p class="ql-block">三、支气管炎/肺炎的防治</p><p class="ql-block"> 感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可一定要注意室内外和一天中气温的变化，适当增加衣服。</p> <p class="ql-block">四、咽炎的防治</p><p class="ql-block"> 秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎，气管炎等，这是造成咽炎的外在原因。多喝水，饮料不能代替白开水，尤其含糖多的饮料。注意室内湿度，可使用加湿器，调解室内湿度。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 香醍幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2022年9月16日</p>