【卫生保健】“健康入秋，预防先行”——秋季传染病防控致家长一封信

志天幼儿园

健康入秋预防先行 秋季传染疾病预防小知识 风吹一片叶，万物已惊秋。立秋一过，早晚温差逐渐加大，经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗，加上经常吹空调、吃瓜果冷饮，孩子很容易将夏季积下的“宿疾”暴露在即将到来的秋季。除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，那么，在换季的时候，我们该怎么做才能让孩子少生病呢？ 夏秋换季孩子最容易中招的5大庆病 腹泻秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。这是由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合症。其中，轮状病毒感染是秋、冬季婴幼儿腹泻最常见的病原，因此也称为秋季腹泻。每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，其中10~ 12月是流行的高峰期。 主要症状秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。 预防措施1.预防秋季腹泻首要的一点就是注意宝宝日常生活中的卫生问题，要知道轮状病毒主要是通过粪-口途径传播，“病从口入”不无道理，所以一定要注意宝宝经手经口器具或食物的清洁和消毒。2.接种轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻最有效、经济的重要医学措施。3. 可以做一些能力范围内的锻炼，适当的运动可以增强孩子体质。4.幼儿有充分的睡眠时间，可以保证正常的生长发育，还可以增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力;合理的搭配食物，营养均衡，营养素全面有助于宝宝的免疫系统的建立以及预防肠道传染病。 手足口手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的孩子最易中招。夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。 主要症状多数患儿首先表现为发热，同时伴有头痛、咳嗽、流涕等症状，体温持续不退，体温越高，病程越长，病情也就越重。确诊后1~2天可在患儿的手心、足心及小屁屁上看到皮肤斑丘疹，以脚心部最多，疱疹呈圆形或椭圆形扁平小至米粒，大至豌豆大，较硬并内有混浊液体疱疹周围绕以红晕。传播途径主要经飞沫、呼吸道传播、肠道传播、皮肤接触。如何预防接种疫苗是预防手足口病最有效的方法。尽量减少到人员拥挤的公共场所；出门时，应戴口罩。养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。 流行性感冒流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的冬春季是流感等呼吸道传染病的流行季。 主要症状发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合症、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。传播途径以空气飞沫直接传播为主。预防措施1.保持环境清洁和通风，必要时进行消毒；2.使用流水勤洗手；3.尽量减少到人群密集场所活动；4.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；5.接种疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。 疱疹性咽峡炎疱疹性咽峡炎是一种由肠道疾病感染引起的儿童急性上呼吸道感染性疾病，主要病毒是柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型。偶尔也有其他肠道病毒所引起，具有起病急骤的发病特点。疱疹性咽峡炎一年四季均可发病，高发于夏秋季节。 主要症状主要临床表现为急性发热、咽喉疼痛、口痛、四肢酸痛、拒食。口腔后部可看到成簇小水泡。传播途径上呼吸道的飞沫传播，咳嗽、打喷嚏、说话时的飞沫吸入导致感染；粪口传播，细菌、病毒通过粪便排出体外污染环境，再经呼吸道吸入感染。接触传播，疱疹患者的用品容易沾染口腔飞沫，形成间接感染。预防措施注意个人卫生，勤洗手，户外时不用手摸口鼻眼等部位；加强身体锻炼，提高身体素质；避免与疱疹患者密切接触；出门及时佩戴口罩。 上呼吸道感染秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。 传播途径传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，患儿发病后1—7天均具有传染性，病初2~3天传染性最强。预防措施根据天气变化及时为孩子增减衣服。多休息，多喝白开水，饮食以清淡为宜。 “换季就生病”像个魔咒一样，在夏末秋初之时常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。饮食健康不喝冰水五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。虽然已经是立秋，但“秋老虎”还是会让孩子大汗淋漓，这个时候，许多孩子喜欢端起一杯冰水就往肚里灌，由此引发的受凉、腹泻、感冒不在少数。对此，家长不能掉以轻心，不论是在家还是外出，都应为孩子常备凉白开水，天气冷的话就备好温开水。注意卫生勤洗手孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。 保证充足的睡眠常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在居家的生活中，孩子的作息应与在幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。积极开展体育运动生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。 针对儿童常见传染病预防很重要！家长要及时帮助儿童养成注意日常卫生勤洗手、多锻炼的好习惯让我们一起守护小朋友们健康成长~ 西安浐灞志天幼儿园2022年9月9日保健部