<h3> 非常开心9月12日参加了闻喜健康锻炼吃货群组织的汤王山越野训练，一起的有馍哥、阿宝哥、赵大神、凯，吃货群里的十几位跑友。🤘🏻<br><br> 吃货群里的伙伴都是从刚开始的散步走路锻炼到今天的全马越野大神，短短四五年时间里在郭斌郭哥的带领下，他们系统的训练和每一位伙伴积极努力的付出，成为最强团队👏🏻👏🏻👏🏻<br><br> 郭哥和馍哥提前规划好了行程，早上5.40体育馆囍字广场集合出发，30分钟左右到达汤王山下，分发了补给，整理装备，叮嘱路线【起点-山顶-经过风车道-到达白家滩-绕道松树林-返回山顶-起点】和安全事项；赵大神带领跑前热身，郭哥宣布起跑。跑友们根据自己的实力各自成队，分为了三部分，第一梯队跑了环绕路线18公里，用时3个半小时；第二梯队原路折返20公里，用时4个半小时；还有最重要的一队是补给队；我是跟郭哥的第二梯队，听郭哥的分享:跑步PB是什么？就是PB自己，只和自己比，不和别人比，跑步是为了自己跑，我受益匪浅👍🏻👍🏻👍🏻<br><br> 经过一夏天雨水灌溉和阳光的滋养，山上的草木非常茂盛，跑步过程中会划伤皮肤，建议下次去的伙伴可以穿长袖和长裤。🌲<br> <br> 在运动这条路上，虽然初心不同，有想减肥的、有想塑型的、有想要获得健康的、有想提升精力的、还有单纯兴趣爱好的，但是每个人的运动经历都是相同的，有汗水有伤痛有想放弃、更重要的品质是有坚持。👊🏻<br><br>跑步——灵魂想要走的远，身体必须在路上！</h3> <h3>热爱不是碰运气，也不是藏在万物之中可以“找到”后直接拿来的“现成”的存在，而是一个主动去发掘、经历和培养的过程</h3> <h3>跑前集体合影</h3> <h3>跑前会议，哥哥们交代路线和安全问题</h3> <h3>赵大神在带大家做跑前热身</h3> <h3>跑友们整装待发，郭斌郭哥一声令下，跑友们争先恐后出发</h3> <h3>出发前100米还可以看到每一位大神的身影，5分钟后，影子都看不到了😂</h3> <h3>赵大神绑路标🚦</h3> <h3>这是我跟随的第二梯队的大神们</h3> <h3>经过长时间的雨水冲击后路面也没有之前那么平整了，石头都裸露出来，走路都有点困难</h3> <h3>会当凌绝顶，一览众山小🤪</h3> <h3>第一梯队的大神们</h3> <h3>第二梯队到达山顶，登顶的喜悦驱赶了爬山的困乏</h3> <h3>你们就说帅不帅</h3> <h3>去爬山，爬到高峰，就算不能触到云，也能俯视山下的风景。</h3> <h3>登高汤王山，风景妙无边</h3> <h3>呦呵，</h3> <h3>哪有什么天生跑者，不过是坚持而已</h3> <h3>跑步的最终归宿，不是快，而是快乐</h3> <h3>山高人为峰</h3> <h3> 喜欢一件事，并不是必然要成为他人眼中的高手，只需比过去的自己进步一点点，能够和他人分享更多一点。<br> 如果你觉得自己已经错过所谓的最好年纪，做不了自己喜欢的事，其实也没关系，只要你心中想，去做总比不做好，因为“现在”永远都是开始的最好时机！<br><br>加油骚年，期待下次继续</h3> <h3><br><br><br>下图是此次汤王山训练的路线，，<br>为什么会有两种路线呢？......😂</h3> <h3>😂文字不通顺的地方请大家见谅，<br>🤣部分照片中插入的文字并不是陈述照片人物<br>😨照片和视频都被美篇压缩了，看起来有些模糊，非常抱歉大家🙏🏻</h3>