今日美人瀑

天道2

　　今天（9.15）上午，受朋友W之托带其家人和朋友，一行六人，前往三明大窠美人瀑。上午8点半左右出发，先到第一级瀑布附近逛逛。看着W女士父亲的身体估计吃不消，最后只有四人上。这是我继9.2、9.4、9.10半个月来，第四次前往大窠美人瀑。

上午10点左右开始上山，下午14：50回到市区。一路捡酸枣、扒牛奶根、步行、爬坡、休闲，前后历时6个多小时。三位女士平时很少参加户外运动，因为如愿以偿，收获满满，也顾不得辛苦劳累了。