诗意的九月（上）（9.1——9.15）

坦然

2022年9月1日早体重：61.85体脂率：36%今天是九月一号，是九月美好生活的第一天！我，白云，爱花的女人，我们三个骑着车，拉着呱，到了移风广场又返回，一共25公里。三人行，必有我师焉。择其善者而从之！跟着白云老师学蒸菜，第二次就比昨天好多了。从今天开始，我要学着写诗，也要把日子过成诗，每天只记录生活的美好，让那些稍稍的不如意都随风而逝！秋天是收获的季节，我们也已到了人生的秋天，自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。 2022年9月2日早体重：61.5体脂率：35.0%人间烟火气，最抚凡人心，今天和小朋友约个饭，要想俘获他的心，首先抓住他的胃。早上没吃饭，先来个馅大皮薄的韭菜盒子垫垫底；又香又脆的蒜瓣飘香五花肉，是小朋友钦点的，除了咸点儿，别的没毛病，完美！！！辣椒脆配洋葱圈，虽然算是垃圾食品，但味道真真是极好的，偶尔吃次也没啥大不了的；红烧翅中，甜而不腻；辣椒炒大肠，虽胆固醇超高，但那臭烘烘的香味儿真的想吃一次；原汁蛤蜊，肥厚的螃蟹，冒着烟的热油，刺啦刺啦泼在大鲤鱼上，最后，再来一盘三鲜水饺！朴实的帅哥，一叠声的好吃，好吃，真好吃！！！减肥无力的时候，找个借口，来一顿大餐欺骗自己，打乱我的记忆，安抚我的细胞，脂肪大大的有，不必吝啬，不要担心，使劲消耗！躺平的日子就是这么任性，想减就减，想吃就吃，想睡就睡，喝大了就在床上打滚，顺便在头条上胡乱涂鸦。睡一觉吧，醒了再起来收拾杯盘狼藉！长恨此身非我有，何时忘却营营。夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。 2022年9月3日早体重：62.25体脂率：35.1%天高云淡，望断南飞雁。不到长城非好汉，屈指行程二万。六盘山上高峰，红旗漫卷西风。今日长缨在手，何时缚住苍龙？早起，早吃饭，蹬哒上我的小车子，决定骑个大圈圈，来个远征。为什么骑不快呢？为什么越骑越慢？为什么被室友越拉越远？骑到一公里处，下来一试，没气了。怎么办？聪明又大度的室友说：你骑我的先去吧，我去给你修车子！ 到海信广场，与提前约好的三个美女小姐姐，汇合，出发！微风不燥，阳光正好，一起骑，一起笑，一起闹，珍惜每一个晴朗的日子，热爱每一寸温暖的光阴，感恩，知足，微笑，用最美的心情过好每一天！ 第一站打卡女儿村花儿已开败，枯草堆满地，可爱的姜小胖阳光下竟然爆漆，简直不忍直视，匆匆离去！ 第二站打卡槐树林，从来没让我们失望过，一如既往，带给我们满心的欢喜。树林的幽绿沁人心脾，清澈的河水波光粼粼，蓝天白云辽阔深远，室友换了车子，赶到这里，给我们拍合照，受到大家的热烈欢迎。以后我得对他好点，真真让我多说几句好话哄着他，陪我们骑车，既安全又有贴心服务，想想也是这个理儿，有个男生在身边，确实有了底气！那就温柔点吧，为了小姐姐们的安全，我就稍稍委屈点自己！最后骑了一大圈，44.76公里，感谢乐观、自律、善良的自己，胡剑云说具备这三点，会越活越年轻，那我就信你啦！ 2022年9月4日早体重：62.0体脂率：34.1%莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 一大早，群里就开始留言了，有的说：今天风大，明天再骑吧。有的说：下雨了，不骑了。有的说：纠结中。我和室友抓紧时间吃完早饭，坚定的下楼了。雨，星星点点，基本上看不出来嘛。这点小雨儿能阻挡我们，那是不可能的？！出发！！！一路骑行一路捡人，六人团队浩浩荡荡向前进！先到小王疃的长廊看明镜台，魏征曰：以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失！接着去打卡绿村的葫芦长廊，再去和华物流园参观一番，最后在新修的朱诸路上撒欢儿，因为路才修好，还没有通车，所以车辆行人都很少，再加上下雨阴天，所以平坦宽阔的柏油路，就是我们的疆场，竖着骑，横着骑，大声喊，尽情笑，哪像一群都快六十的大妈，分明就是那以梦为马的少年，车儿就是我们的坐骑，风是我们的，雨是我们的，未来也是我们的，在风雨中驰骋吧，只要心不老，我们就永远年轻！不辜负时光，不蹉跎岁月，以饱满的热情，做好每一件事，让你生命中的每一天，都足够精彩！ 2022年9月5日早体重：62.15体脂率：34.3%不赖床，不偷懒，吃完早饭，刷锅洗碗，收拾厨房，有点儿贤妻的模样吆！七点半，和室友一起出发，提前到广场候着，甩胳膊，撩腿，学了个扭秧歌的十字步。一鼓作气到城子河大桥，回来时顺便赶了个北村小集，买了7个玉米，1个拉瓜，五块钱的洋葱，减肥清脂饭菜又有了。把爱碾碎，撒在晨炊暮羹中，吃喜爱的食物，过可爱的人生，这样的生活如此满足…… 2022年9月6日早体重：62.05体脂率：35.8%从昨天下午开始，就一直忙退休填表的事，先是去派出所开了个原始出生卡片复印件，警察蜀黍很给力，服务好，业务棒，办的很顺利！学校会计很专业，马上发给教体局人事科，发现两个问题：一个是身份证与原始卡片姓名有一字之差，需要去出去的村庄开一个是同一人证明；第二个问题是卡片上出去日期是古历6月26日，身份证上的出生日期是9月21日，领导当机立断，让我办8月份退休。今天一大早，堂弟领着我回老家开证明，然后去党委盖章，虽然程序很繁琐，但一波三折，最终终于完成。然后一上午的时间，待在会计室填表，签字，摁手印，到11点前终于完工。本来想请帮填表的唐老师吃饭，但是与另一场庆祝撞车了，帅哥昨天科目三四都过了，今天也是有证的人了。所以呢，我就省了一顿饭，并跟着蹭吃蹭喝了。希望唐老师下午去平度审批材料一切顺利，也希望退休一切顺利，从此不羡慕谁，不嫉妒谁，不刻意讨好谁，做一个阳光的人，不是为了去温暖谁，而是在寒风刺骨的时候，可以温暖自己！ 2022年9月7日早体重：62.0体脂率：35.0%临市即墨出现了疫情，我们连续三天核酸，通往即墨的公路、高速都封了，今天沿着河堤骑了35公里，听从政府安排，按时做核酸，不聚集，不信谣，不传谣，就在秋风狂野中穿梭，听秋虫鸣叫，看雁飞长空，悠闲似慵懒之云彩，无拘无束，无边无际，晴天伴太阳，阴雨情绵长，同行天地宽，共度日月长！ 2022年9月8日早体重：62.35体脂率：35.2%不知不觉，骑行打卡已是第13天了。可能有人会问我，骑行快乐吗？我觉得一首小诗可以表达我的感受：山中何所有？岭上多白云。只可自怡悦，不堪持赠君。 所有成功，都来自孜孜不倦的努力，所有幸福，都来自日复一日的坚持，所有逆袭，都是有备而来，所有光芒，都需要时间才有被看到，所有幸运，都是努力埋下的伏笔！你若盛开，清风自来！人生最重要的事情，就是管理好自己的健康和情绪，其余的其余…… 2022年9月9日早体重：62.4体脂率：36.1%生活越来越有规律，也越来越安逸，也似乎没有了减肥的动力。早上六点左右睡醒，在床上躺着玩手机看书约半小时，近七点起床梳洗吃饭，饭后收拾厨房到七点半，骑车出去，大约十点前后回家，喝茶吃水果休息，十二点左右做饭吃饭，顺便看几集电视剧，如果困就睡午觉，不困就算了，下午看看书，记记笔记，等到室友下班回家，六点左右出去散步，八点来钟回家洗澡，背诗看手机写头条写美篇，十点钟躺床上睡觉。现在暂时先这么得过且过，以后再慢慢调整，争取学习更多的新东西，使生活更有意义！今天吃了三个馒头，是四娘自己用大锅蒸的馒头，就着烤鸡，控制不住一不留神吃了三个，这是为每逢佳节胖三斤做准备了吗？！ 2022年9月10日早体重：62.5体脂率：34.6%中秋节偶遇教师节，本世纪仅有三次，祝福自己、家人、朋友们双节快乐！早上七点照例骑行打卡28公里！九点去我姐家帮忙做饭！中午1个包子，1个油饼，3个螃蟹，大约1个月饼，其他吃的不多！晚上半杯啤酒，几块鸡肉，凉拌黄瓜，其他没了！花好月圆，桃李芬芳，人生虽然不能求得圆满，但现已平安落地，顺利退休，足矣！昨夜圆非今夜圆，却疑圆处减婵娟。一年十二度圆缺，能得几多时少年。少年懵懵懂懂求学，中年忙忙碌碌谋生，愿老年安安稳稳度日，顺顺当当生活，开开心心过好余生！ 2022年9月11日早体重：62.5体脂率：34.3%天是那么蓝，蓝得似海水铺到了天上；云是那么白，白得真的像棉花，像雪，像盐，像绸缎……牵牛花是那么美，颜色各异，白的，玫红的，浅粉的，深紫的，还有蓝色的……大小也不一，大的丰满，特别是那种紫色的，像可以做旗袍的乔琪绒，细腻，顺滑，有一种粉色带条纹的，小巧玲珑，不到大的三分之一，只有高密这条路上有，好几年了本地从没有找到过。瞅瞅看看，走走停停，宠辱不惊，闲看路边花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒，悠闲的度日，内心的满足，就是真正的幸福！ 2022年9月12日早体重：62.75体脂率：34.9%每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤，这段时间来，天天骑行打卡，自以为可以控制体重，实际上，确实是七分吃三分练，所以在运动的幌子下，至少长了一公斤，但是也是饱了口福了，每天吃得饱饱的，睡得足足的，特别是今天下午，一集电视剧没看完，就困得睁不开眼了，爬到女儿的柔软的大床上，睡得香香甜甜，大约一个钟头，醒了也不急于起床，躺在那里，轻轻的按摩全身，及至每一个细胞醒来，然后躺在那里，慢慢阅读《丰乳肥臀》。不把闲事挂心头，安心阅读喜欢书，若能再减三公斤，生活更上一层楼！活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！ 2022年9月13日早体重：62.25体脂率：34.8%哎呀！我的执行力越来越强了！上午，先去沽河新城做了核酸，又去医院开了七付中药，然后去农行，查询医保卡是否开通了银行业务，准备迎接发退休工资了！事情办得很顺利，已经出来了，就不急着回家吧，那就去沽河绿道上兜兜风吧！一河之隔的即墨正在全区静默，作为亲密邻居的我们也在瑟瑟发抖，学校要求全体教师必须家到学校两点一线，即墨城阳的老师也都或在学校隔离，或在家里隔离，小心翼翼，防患未然，从南到北，只要能过河的地方都设置了检查点，严防对岸任何一个人跨过河来！我骑到高速路大桥下，吹着特别凉爽的秋风，面对清澈光亮的河水，翻开随身带着的诗词本，默默的诵读了几首诗，真惬意啊！ 回到家里，开始准备午餐，制作菜团子：银青菜，小白菜，亚麻籽，亚麻籽粉，小米面，玉米面，黑枸杞粉，核桃碎，花生碎，配料是不是很足啊！蒸了地瓜，玉米，咸菜，最后看有空隙，又蒸了一个梨，哈哈哈哈哈，一火多用，绝不浪费！配上腌的刚刚好的嫩姜芽黄瓜，吃得不亦乐乎！ 下午睡醒觉，去医院取回煎好的中药，然后呢，拿拖把把门口的楼道，包括电梯间，反反复复拖了三四遍，干干净净的，铺上了上午洗好的地垫。虽然不如白求恩的毫不利己、专门利人，但在利己的同时，利了别人，也是一个受人欢迎的人！不以善小而不为，不以恶小而为之，只要以诚待人，不自私，不狭隘，不自傲，不自以为是，低调，自律，到哪里都会成为一个受人尊重的人！ 简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光下做个孩子，生活每天都是限量版，努力让自己保持开心状态！好的心态，不是傻乐，不是装嫩，而是历经沧桑后的豁然开朗！！ 2022年9月14日早体重：62.0体脂率：35.5%今年第12号台风“梅花”，已在浙江登录，然后要经过我们这地儿，从昨晚开始，就在等风又等雨。夜里据说下了一夜雨，睡得昏昏沉沉，没听到雨打窗台，天明时倒是听到滴答滴答的，于是没有起床吃早饭，一直赖到八点才起。做饭吃饭收拾厨房，九点半了。下楼溜达一圈，毛毛细雨，风也不大，急不住，就骑着车子沿着大学转了一圈，又骑到裕龙假日逛了一圈，又在新修的公路上来回骑了三趟，终于超过20公里了，骑行打卡又成功了一天。也不知道对于减肥管不管用，先坚持着吧，脂肪不是一天长上的，所以也不是一天就能减没的，特别是那个大肚子，一点点也看不出小来，有啥时候真是感到失望，但是想想如果放纵自己，只会更大肥膘更厚，我估计要想肚子减成平平的，起码得三年，不知能否坚持到底。不管怎样，先坚持骑行打卡100天吧，从一个小目标开始，不断磨练自己，克服惰性，克服胡思乱想，乐观一点，勇敢一点，也许人生会更好吧？ 2022年9月15日早体重：62.1体脂率：35.1%梅花改道，直接穿过半岛，下了一天雨，或大或小，但我觉得没有到暴雨的程度，在家安心等梅花过境。把前几天买的姜芽儿，洗净、晾干，腌除盐水，拌上调料，放到冰箱里冷藏入味，估计明天早晨就可品尝美味了！晚上下楼扔垃圾，顺便亲自感受一下台风的威力，风很大，撑不住伞，雨不大不小，稀稀拉拉，穿着拖鞋，在水湾湾里踩着水，像小时候那样踢水玩，溅起一多朵朵水花，并不凉，很舒服，似乎年轻了十几岁。回家，一边听书《一代儒师曾国藩》，一边溜达做运动，够了一万步，然后上床读书写文，美好的一天，迎接风雨的一天，无论天气怎样，心里要永远充满阳光！九月已过半，心中颇彷徨，减肥打卡忙，体重往上长，人生岁月长，我辈当自强！不求功名成，但求保健康！