<p class="ql-block ql-indent-1">著名教育家陈鹤琴先生说过：“习惯养的好，终身受其福，习惯养的不好，终身受其累。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿时期是习惯培养和发展的关键时期，良好习惯的养成，有利于幼儿一生的发展。因此，我们应该做好对幼儿的引导和教育，循序渐进，帮助幼儿养成良好的睡眠、劳动、阅读等习惯。</p> 睡眠篇 <p class="ql-block ql-indent-1">充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。《指南》中指出要保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般达到2小时左右。保证孩子们的睡眠时间，提高睡眠质量对其成长和发育至关重要。</p> 睡眠姿势 睡眠的好方法 <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们在家难免会打乱生物钟，导致睡眠不足，怎样培养小朋友良好的睡眠习惯呢？让我们看一看能够帮助我们睡眠的好方法吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">【方法一】睡前听几首轻音乐 </p><p class="ql-block ql-indent-1">睡觉前听几首轻缓的轻音乐，可以让我们的身体随着音乐的节拍，放松地进入睡眠状态。</p><ul><li>推荐轻音乐：</li><li>01.《舞随光动》</li><li>02.《深蓝梦》</li><li>03.《心灵感悟》</li><li>04.《细水长流》</li><li>05.《花絮轻撒》</li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">【方法二】：睡前故事</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 睡前故事可以帮助孩子的神经系统得到发育，甚至在潜移默化的行为中，提高孩子语言方面能力。父母在睡前给孩子讲故事可以提高孩子们在感情交流方面的情商，而且可以培养孩子们从小养成一种良好的学习习惯。</p><p class="ql-block"> 推荐睡前故事：</p><ul><li>01.《晚安，小星星》</li><li>02.《晚安，洗袜子的大笨熊》</li><li>03.《送月亮回家》</li><li>04.《晚安，等待彩虹的小白马》</li><li>05.《月亮救援行动》</li></ul> 睡眠小知识 <p class="ql-block">1.养成孩子睡午觉的习惯。</p><p class="ql-block">2.规律的体育锻炼有助于睡眠。</p><p class="ql-block">3.睡前不要进食不易消化的食物 。</p><p class="ql-block">4.睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动。</p><p class="ql-block">5.卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜。</p><p class="ql-block">6.保持规律的作息时间。</p><p class="ql-block">7.保持情绪稳定。</p> 劳动篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;">看似简单的家务劳动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">带给孩子的独立、自信、自强</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是一生的财富</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爸爸妈妈们应学会让孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">去体验家务劳动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子进一步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大人退一步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这就叫成长</p> 小班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小班家务清单来啦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在家我们可以这样做</p> 叠衣服 整理玩具 中班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">中班家务清单来啦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在家我们可以这样做</p> 叠被子 大班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">大班家务清单来啦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在家我们可以这样做</p> 洗袜子 <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的爸爸妈妈们，请相信我们的宝贝，并放手让孩子去做一些家务，鼓励他们迈出成长的第一步吧！</p> 小建议 阅读篇 小班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《好饿好饿的毛毛虫》</p><p class="ql-block ql-indent-1">这是一本充满了诗情与创意的图画书，作者是艾瑞•卡尔爷爷，翻译是郑明进老师。这本绘本不仅能够带孩子走进天马行空想象的世界，也能很好的训练数学智能逻辑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">艾瑞•卡尔爷爷很喜欢描绘自然真实的生命，那这次艾瑞•卡尔爷爷给我们带来了什么有趣的故事呢？让我们一起看下去吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">绘本延伸：</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 角色扮演：我是毛毛虫好的绘本一定要演出来。不妨帮助宝宝准备几种书中的食物，假装宝宝是毛毛虫，来一场奇妙的食物探索之旅吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.宝宝模仿毛毛虫一样啃一啃，尝尝每种食物是什么味道的，给宝宝一片蔬菜叶，让宝宝啃一啃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.将他裹进用毛毯做的房子里，打开，体验一下破茧成蝶的快感吧。</p> 中班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《狐狸爸爸鸭儿子》</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 当饥饿的狐狸捡到一个鸭蛋后，你猜它会怎么做？直接吃了它？先做成美食再吃？又或是养大一点再吃？我们一起走进这本有趣的故事吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">绘本延伸：</p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们，你们也有自己的爸爸，你们的爸爸平时是怎么爱你们的？你又是怎样爱你的爸爸的呢？</p> 大班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《我准备好上小学一年级了》</p><p class="ql-block ql-indent-1">小花幼儿园要毕业了，但是小花却有点担心。妈妈想尽办法告诉女儿小学是个美好的地方，一身小学生装扮的小花终于还是“想”成为一年级小学生了！我们一起来看看小花小朋友是怎么做准备的呢？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">绘本延伸：</p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们想一想，如果自己到了一个陌生的环境、遇到许多陌生人会有怎样的情绪或反应呢？初到陌生环境产生一系列不适应心理是很正常的，只要正确地认识自己的情绪，勇敢地去尝试，努力突破自己，孩子们就长大了！</p> 亲子活动 小班《秋天的秋林》 中班《送你一朵小红花》 大班《奇形怪状的鱼》 <p class="ql-block" style="text-align:center;">期待大朋友和小朋友们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">积极参与到我们的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">微课堂活动中来，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在参与过程中可以通过</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照片、视频等方式记录</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子们的精彩瞬间，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">静待花开，我们下期见！</p>