青藏的蓝，一种洁净的蓝，高贵的蓝，忧郁的蓝，亘古的蓝。我害怕自己无意的闯入，会惊扰圣土的一帘幽梦，却不知，这方神圣的土地，飘散着的是人间最朴实的烟火。 大昭寺 目之所及是一个对神灵充满敬畏，对生命怀有热忱的民族，他们容颜沧桑，他们眼神坚定，他们每一个五体投地正在一歩一歩接近他们心中的圣地，而这一幕，还没来得及吃惊，已深深地植入脑海…… 小昭寺 他们世代匍匐在青山脚下，一边与神灵对话，一边牧马放羊，过得简单安宁，逍遥自在。在他们眼里，所有的草木都有灵性，所有的山水都有诺言，所有的牛羊都有轮回。每个人都是佛的信徒，每个人都有纯粹的心，而心里都种着一株菩提。 在这里，每粒尘埃的下落，都会将其惊忧，这里的一草一木，一砖一瓦，一僧一众，其实都不该被打扰…… 哲蚌寺 色拉寺 请让我走进你的心里，去领悟怎样去享受孤独，怎样去为众生祈祷，怎样用我今生的虔诚，为来世许下丰润的愿望…… 看见山时，你在山之外，看见河流时，你在河之外，如果你能观照你的痛，你便开始自痛中解脱。 如果夜太凉，你可以焚香，煮茶，或者思念，总有一种暖。挂满你我回忆的老墙，不要去倚靠，会有时光剥落。
—扎西拉姆·多多 《喃喃》