<p class="ql-block"> 多姿多彩的生命离不开健康的心理，拥有健康心灵和阳光心态，才拥有五彩斑斓的生活。小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。为了帮助孩子们认识情绪、调节情绪，保持良好的心态，2022年9月15日上午，息县第十一小学党支部副书记、国家二级心理咨询师、副校长王梅来到了三一班，给孩子们上了一节精彩的心理健康教育课。</p> <p class="ql-block"> 王校长用生动有趣的语言和过硬的专业知识代领孩子们了解何为“健康”，认识了七种情绪，并借助具体事例让孩子们学着看见情绪、接纳情绪、管理情绪。</p> <p class="ql-block"> 学习基础理论后，王校长又带领孩子们审视、反思自己：情绪是否有对错、好坏之分？让孩子们们写下自己对某一时间的情绪，在操作中学习了ABC理论，明白了“想法影响结果”及转化不合理信念的方法。</p> <p class="ql-block"> 短短一节，孩子们收获颇丰，王校长也收获了一批“小粉丝”。课后，孩子们围在讲桌边询问更多的问题、要签名，相信这节课不仅让孩子们印象深刻，更是播下了心理健康的种子，让他们能够更加健康、快乐地成长，做情绪的小主人，遇成为最好的自己！</p>