<p class="ql-block"> 导读：盐是人们生活中的重要调味品之一，也是人体钠的主要来源，但盐的过量摄入会危害人体健康。我国居民平均每天用盐10.5克，大大超出世界卫生组织和“健康中国行动”中每天不超过5克的推荐量。国家卫生健康委疾控局决定9月15日至21日开展“915”减盐宣传周活动，向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注并践行减盐行动。</p> <p class="ql-block"> 为推动减盐活动的深入开展，鼓励学生带动家庭积极参与到减盐的行列中来，9月15日城关镇中心小学开展“低盐饮食，从我做起”主题活动。</p> <p class="ql-block"> 各班通过主题班会，向孩子们宣传低盐饮食的好处。班主任从“过量食盐的危害”“生活用盐的标准定量”“生活减盐小窍门”等方面对孩子们进行了详细的讲解，并且向全体学生发起了“低盐饮食 从我做起”的倡议。</p> <p class="ql-block"> 学生们做了“低盐饮食，从我做起”手抄报，在手抄报中体现出“减盐”知识宣传画；有的学生还写了减盐体会，同学们之间进行交流，共享到了更多的减盐知识。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">盐，要怎么减？带您一图了解</p> <p class="ql-block"> 通过此次主题教育活动，孩子们都深刻认识到了过量食盐的危害，掌握了合理用盐以及防控高血压的方法和措施，意识到减盐保健康要从自身、现在做起，低盐膳食，争做一名合格的家庭健康小卫士。</p> <p class="ql-block"> 撰稿：严青格</p><p class="ql-block"> 编辑：杨娟</p><p class="ql-block"> 审核：彭娟</p>