成都静默日记（十四）

猪儿她娘

　　9月14日 阴 中雨

今天是成都静默的第十四天。

从最初的三天、又三天，已经过去了快有三天的五倍时间了。

生活一旦被按下“暂停键”，以前固有的程序被打乱，整个生活状态也会发生改变。

作为健身爱好者来说，一天不泡健身房浑身都难受，这一歇便是十多天了。

虽然，家里也有一些健身器材，但没有教练、环境、氛围，真的提不起劲来。

何况，是人都会有隋性，一旦有闲睱可以“划水”，也会随波逐流的。

　　刚开始封控的那几天，心里首先就为自己放了假：反正去不了健身房，难得有睱，好好休息几天吧。

哪里知道，三天接着又是几个三天过去了。我一直在为自己的懒惰找借口：再歇三天，再歇三天。一旦解除封控，就好好的去锻练，认真的把游泳课上完。

人的隋性基因真的很强大，一旦歇下来了，就真不想动了。

　　家里人都是运动爱好者。

封控前，我除了上上形体课、瑜珈和普拉提课，也做一些力量训练。因为膝关节退行性病变，想通过游泳来替换力量训练。封控前一周才上了几节课，仅仅可以在教练的保护下，带着浮板游几百米。而老公每天在泳池给自己定的指标是一千米，女儿每天则是三千米。

疫情来了，泳池、健身房关闭。每天雷打不动的运动被“暂停”了。

倒是老公和女儿有毅力。没有泳池，可以做有氧运动呀。当父女俩每天早晚各自做着适合自己的有氧运动时，我则是在悠闲的追剧、看小说。

直到前天无意中站上电子秤。

　　昨天晚上，女儿给我下载了keep。

四十多分钟的普拉提下来，大汗淋漓。歇了半个多月，体能差了，一些动作也做不到位了。看来，这就是懒惰必须付出的代价。

　　今天，又是四十多分钟的普拉提，感觉状态在恢复。

又是一番酣畅淋漓的汗水洗礼。

　　痛并快乐的感觉真好！

其实，任何事情都无须等待，没有比当下更好的时间了。

活在当下，无愧于心。