<p class="ql-block"><b> 鉴于当前疫情防控形式严峻复杂，为有效阻断疫情传播，进一步做好疫情防控工作，保证师生及同住人身体健康和生命安全，龙爪镇龙报希望小学特开展“小手拉大手，防疫一起走”活动，请各位家长，让我们在孩子小手带领下，共同抗击疫情，为打赢这场共同战疫贡献自己的一份力量!</b></p> 公民防疫基本行为准则 小手拉大手 科学戴口罩 <p class="ql-block"><b> 科学佩戴口罩是有效降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障身体健康有效措施之一，也是最简单、最方便、最经济、最有效的防控措施。</b></p><p class="ql-block"><b> 时刻牢记佩戴口罩口诀：“内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩。”同时根据出门时长等情况，备足口罩，养成随身携带口罩的良好习惯。</b></p> 小手拉大手 规范勤洗手 <p class="ql-block"><b> 外出归来，清洁到位，当我们外出回家时进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。我们需要记住，外出回家后，一定不能忘记洗手，并且用抗菌洗手液或肥皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀:内-外-夹-弓-大-立-腕。</b></p> 小手拉大手 坚持一米线 <p class="ql-block"><b> 呼吸道传染病大多通过飞沫传播。飞沫传播发生在与感染者近距离接触时。因此，为了预防呼吸道传染病，在日常工作、生活中，人与人的社交安全距离应保持在一米以上。</b></p><p class="ql-block"><b> 保持社交安全距离不仅是文明礼仪的体现，还是能降低疾病传播风险的保护性行为。请各位家长自觉保持社交安全距离、有序排队。</b></p> 小手拉大手 通风不能少 <p class="ql-block"><b> 开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，各位家长朋友，在天气允许的条件下，我们应及时通风。一般来说，每天开窗2-3次，每次不少于30分钟。</b></p> 小手拉大手 锻炼身体好 <p class="ql-block"><b> 加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。</b></p> 小手拉大手 人人配合好 <p class="ql-block"><b> 各位家长，我们应及时关注有关部门的权威信息，不信谣、不传谣。自觉做到“三不聚”，避免人员聚集，积极配合好风险排查、核酸检测等防疫工作，听从指挥，积极响应。</b></p> <p class="ql-block"><b> 上下同欲者胜，同舟共济者赢，让我们小手拉大手，防疫一起走。一起来对抗这场没有硝烟的战争，团结一致，万众一心，共同保障您和孩子的健康！</b></p>