在幼儿园不想睡午觉，成为孩子不入园的理由，家长应该怎么办？

雷老师

妈妈，我不想去幼儿园，宝贝为什么呀？我不想在幼儿园睡午觉。孩子不睡午觉，成为有些孩子不愿意去幼儿园的理由。要让孩子睡午觉，幼儿园午休时间大概是午餐后12：10~2：30左右。 刚入园的幼儿有午休困难的问题，午休有的孩子不上床，有的孩子上床后哭闹，午睡也是幼儿入园后，需要适应幼儿生活的难关之一。从开学以来，很多家长遇到孩子不愿意上幼儿园的理由，那就是孩子在幼儿园不想睡午觉。 也有的家长认为，既然孩子午睡这么难，可以给孩子午睡时间的自由安排。不想午睡的孩子可以在教室做些其他活动，没有必要让孩子一定要睡午觉。 午睡能够保障孩子有足够的睡眠时间，有利于孩子健康成长。午睡也能缓解身体的疲劳，孩子们在幼儿园经过一上午，各科目的活动，身体已经很疲惫了。需要午休来调整身体的疲惫状态恢复体力，足够的午休睡眠后，孩子们会精力充沛，为下午的活动积累充足的体力和精力。 如果孩子不午休，身体会一直处于疲劳的状态，下午的幼儿园活动，需要很大的体力和精力，没有午睡在去进行下午的活动，对孩子的身体会造成一定的损害。 通过观察和经验的积累发现，在幼儿园不午休的孩子，在家里也不会午休的，所以在幼儿园不午休的孩子是家长在孩子入园前，没有培养良好的睡眠习惯而导致的。 在孩子入园前，家长就要培养孩子良好的睡眠习惯，才能让孩子养成按时睡觉，按时起床，安静午睡的好习惯。才能让孩子入园后能在幼儿园安静午睡，才能保障孩子有健康的身体。在教育孩子时，家长也要为孩子树立按时作息的榜样，孩子才能学会良好的行为习惯 一，让孩子自己睡觉孩子2岁左右，就要养成幼儿自己睡觉的习惯，家长不要陪睡，或者拍睡。为孩子创造安静的睡眠环境，让孩子自己独立入睡 二，按时睡觉家长要培养孩子按时睡觉的习惯，晚上9点左右，就要安排孩子上床睡觉。在孩子睡觉时，可放些有助于睡眠的轻音乐，妈妈讲睡前故事，让孩子在故事中安静入睡。 三，按时让孩子午休在午饭后半小时左右，就要安排孩子午睡。家长为孩子创建安静的午休环境，让孩子上床闭上眼睛安静午休，午休时间2小时左右 四，按时起床培养孩子按时起床的习惯，早上起床不能太晚，8点前要起床。如果起床太晚，中午就不会有午睡的需求了。没有困意孩子就不会好好午休了，即便是午休时躺在床上也不会睡着的，所以早晨早起，按时起床，孩子中午才会好好睡午觉。 只要家长教育的方法合理，孩子就会有良好的行为习惯。家园共育培养孩子良好的睡眠习惯，让孩子在幼儿园安静午睡，愉快入园，孩子在幼儿园愉快的生活，家长就没有后顾之忧，就能安心工作。