<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 海会中心幼儿园第四周食谱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 与您分享</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2022.9.19——2022.9.23</span></p><p class="ql-block"> 日常营养膳食对孩子的身心成长尤为重要。海会中心幼儿园一直秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，每餐根据季节挑选当季新鲜蔬菜、肉蛋奶、谷物等富含丰富膳食纤维的食材，进行科学配比，制定每周营养食谱。下面，让我们一起走进下周的美食分享……</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">午餐:</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">粉蒸肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">土豆丝</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">青菜豆腐汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">点心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">银耳红枣莲子汤</span></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">豆腐烧肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">木耳炒黄瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">薯粉汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">点心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">茶叶蛋</span></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">肉蛋炒粉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">山药排骨汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">点心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">红豆汤</span></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">萝卜烧肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">清炒豆芽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">西红柿鸡蛋汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">点心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">肉丝面</span></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">海带烧肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">素炒莲藕</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">鸡蛋火腿肠粉丝汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">点心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">牛奶玉米棒</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 温馨提醒</span></p><ul><li>秋季要注意饮食搭配，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、苹果、梨、木耳等，清热解毒，滋阴生津。</li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul><li>秋季要多喝水，豆浆、茶水等粥品适宜。多吃豆类等高蛋白植物性食物，多喝豆类饮品，少吃油腻的东西。</li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul><li> 秋季应注意饮食卫生，气温还不是很低，所以食物还易滋生细菌，使用后会引起肠道疾病，所以要养成干净卫生的习惯。</li></ul>