比黄金还珍贵的100种生理常识，你知道吗？

神州春色

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1.绿茶有益防治肝炎。2.胖大海泡茶不宜长期饮用。3.感冒不宜喝苦丁茶。4.胆固醇高少吃尤鱼。5.海蜇皮能治高血压。6.食肉多对身体有害。

7.骨折初期不能喝骨头汤。8.常喝豆浆更健康。9.豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。10.白酒不宜代替料酒做菜。11.深呼吸不利老年健康。12.老年人晨练应先进食。

13.运动后应喝杯牛奶。14.多喝水能防肾结石。15.睡眠充足有益健康。16.情绪不畅会导致肾病。17.手机贴膜会伤眼睛。18.员工不宜在办公室吃午餐。

19.午睡有助于预防冠心病。20.不宜用沸水煎中药。21.服中药不宜加糖。22.不能用95%的酒精消毒。23.日照每天过三小时才算健康住宅。24.破损瓷砖辐射较大。

25.卧室窗户留逢有助于睡眠。26.清晨不宜开窗通风。27.热水袋比电热毯更益健康。28.不宜用塑料袋保存果蔬。29.筷子最好半年换一次。30.牙龈出血要尽快更换牙刷。

31.正确刷牙比选择牙膏重要。32.起床不宜马上叠被子。33.晒被子不宜拍打。34.空腹不能喝蜂蜜。35.喝蜂蜜可解酒。36.中医讲究早喝盐水晚喝蜂蜜。

37.素食为主适合中国人。38.海带可预防高血压。39.凉水洗脸好处多。40.刷牙宜用温水。41.洗脚宜用温水。42.脚寒容易伤胃。

43.干嚼食物可防止大脑老化。44.上午晒太阳有利于冬季健康。45.翘二郎腿会影响健康。46.戴帽子不宜过紧。47.常梳头有益健康。48.常微笑有益健康。

49.强忍泪水等于慢性自杀。50.小便时咬紧牙齿有益健康。51.打喷嚏时不能捂嘴。52.早晨喝杯水很重要。53.白开水超过三天不能喝。54.晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

55.不能空腹喝酸奶。56.喝完牛奶应喝白开水。57.每天一杯咖啡好处多。58.咖啡要趁热喝才好。59.酒后喝咖啡易发高血压。60.喝下午茶有益增强记忆力。

61.冬季养生宜多吃热粥。62.冬季洗澡次数不宜多。63.冬季不宜长时间待在温暖房间。64.不能长时间停留在冬季雾气里。65.冬天不宜把长围巾当口罩。66.冬天早晨不宜洗头。

67.健身前热身活动很重要。68.运动员损伤要“冷”处理。69.步行适量能使大脑更年青。70.步行最有利中老年身体健康。71.吃海鲜不宜喝啤酒。72.吃鱼能保持血管年青。

73.鱼剌卡喉不宜醋疗。74.饭菜不宜“趁热吃”。75.多吃黑色食物可补肾。76.多吃玉米好处多。77.不宜吃开口的糖炒板栗。78.炖鸡汤不能先放盐。

79.发烧时不宜食用鸡蛋。80.茶叶蛋不宜多吃。81.馒头比米饭更益补锌。82.煮粥烧菜不能放碱。83.粽子的营养全面。84.吃葡萄有利于护肝。

85.吃草莓有利于防辐射。86.甘蔗被称为补血果。87.多吃核桃有益心脏。88.花生具有抗衰老作用。89.常吃花生可预防胆结石。90.常吃花生可治胃病。

91.醋泡花生可软化血管。92.西瓜不宜长时间放冰箱。93.肾病不宜吃扬桃。94.香蕉是廉价的减肥药。95.菠萝可护胃。96.芒果保健作用大。

97.烂水果不烂部分也有毒。98.水果不如蔬菜有营养。99.苹果营养最全面。100.苹果可以降血压，降脂肪，保护前列腺。

【常怀感恩之心】

常言道：“滴水之恩，当涌泉相报”。是的，感恩是待人的态度，也是处世的原则。在这个世界上，没有谁的付出是理所当然的。懂得感恩的人，才能拥抱温暖。所以，无论什么时候，我们都要心存感恩！感恩父母的养育，感恩师长的教诲，感恩同事的帮助，感恩朋友的关怀，感恩爱人的陪伴，感恩贵人的提点，感恩每一次有缘的遇见，感恩所有对我好的人。感恩……