【卫生保健】从容应对幼儿生病

乌海市海勃湾区第八幼儿园

经历了报名、熟悉幼儿园、渐离式入园，小班的小朋友们终于全天送园了，大部分家长都为此感到开心，因为家中的小神兽已经归笼了，要解放双手了…… 但是也有许多爸爸妈妈为开学感到苦恼，因为自己的孩子一去幼儿园就生病、感冒等，有些小朋友刚入园几天就病倒了，为什么孩子这么容易生病呢？ 🌻 刚入园，为啥这么容易生病？ 情绪： 分离焦虑，脾胃虚 孩子离开父母，来到一个全新的环境，一开始无法和其他小朋友、老师很好交流，在心理上产生一种焦虑情绪和压力，这会直接影响孩子脾胃功能。脾胃受损又会让吸收消化能力下降，对外界抵抗力减弱，导致感冒、发烧、咳嗽等。 生理： 脏腑娇嫩，抵抗差 3岁的孩子，他们五脏六腑都非常娇嫩，脾胃功能薄弱，消化食物的能力较差，容易被外邪所侵，因此遇上气候变化时比成人更容易患流行疾病。这也是新生入园孩子容易生病的一个根本原因。 环境： 集体生活，易感染 入园前，主要的活动场所是家庭。入园后，孩子们进入集体生活，各方面接触较多，所以，会出现一些轻微的交叉感染是正常的。而且，3岁这个阶段的孩子，自身产生免疫球蛋白的能力较弱，对疾病的抵抗力较差。随着年龄增长，身体对疾病的抵抗力自然会越来越强。气候： 夏秋换季，温差大 入秋后，早晚气温变凉，寒气也慢慢开始出来了，通常在这样的气候里，会出现感冒、腹泻、咳嗽的孩子明显增多。初秋潮湿闷热的气候，最容易困扰脾胃，如果家长仍延续夏天的饮食习惯，给孩子过多冷饮冷食，就会损伤孩子脾胃，导致出现腹泻等病症。加上加减衣服不及时，很容易导致孩子生病。   饮食： 饮食改变，不适应 从家庭踏入幼儿园生活，孩子们无论在饮食结构还是生活作息上，都面临着全新挑战。有的在家全是大人喂饭，不能很好的适应幼儿园生活，回家后恶补晚餐，反而影响正常的消化吸收和睡眠状况。尤其对于脾胃不足、体质相对较弱的孩子，反而容易引起积食。脾胃一旦受损，身体抵抗力下降，吃不下饭，慢慢形体消瘦，易出现各种感冒、咳嗽。 🌻打破生病魔咒，家长可以怎么做？  　　保持愉悦、稳定的情绪。首先，家长要保持情绪稳定，不要将自己的焦虑传染给孩子。平时，减少对孩子的负面暗示，积极配合老师正面引导，帮助减少入园焦虑，相信孩子能够很快适应集体生活。 　　尽量让孩子在9点半以前入睡。让孩子有一个规律的生活作息时间，早上7点左右起床，同时，帮助孩子养成晨起解便的习惯。 增强孩子吃饭、穿衣鞋的生活自理能力。幼儿园毕竟不能和家里的“一对一”“一对多”照顾相比。生活中，让孩子慢慢学会自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙、吃饭等。孩子生活自理能力强了，自己懂得冷热饥饱，也更利于身体健康。 多喝水，饮食清淡，注意衣物的增减。入秋，天气开始变干燥，每天让孩子保持充足的水分，吃易消化吸收的食物。同时，早晚变凉，家长根据情况适当加减衣物。晚上睡觉，保护好孩子的肚子和脚心，千万别着凉了。  养成良好卫生习惯。手是致病菌传播的重要媒介，因此，洗手是防病的重要措施，教会孩子从小养成洗手的习惯，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。 　　不隐瞒孩子的疾病史。如果孩子有慢性疾病或过敏体质等特殊情况，千万记着告诉老师，老师会根据每天的营养食谱，考虑孩子的体质、疾病而特殊处理。 睡觉前，给孩子按摩按摩腹部。孩子脾胃比较弱，而物质生活又非常丰富，因此，吃多引发各种问题时常都有。只要脾胃问题解决了，孩子的各类问题也会大量减少。 具体揉腹手法：1. 将手搓热，有些父母双手很难搓热，建议用热水泡一会儿，让双手和身体都热起来再做，不要把我们的寒气带给孩子。2. 将我们的手心劳宫穴对准孩子的肚脐——神阙穴。3. 手要贴在皮肤上，有一种与孩子腹部融为一体的感觉。在做的过程中，手是一直紧紧贴着皮肤，没有移动位置。力度大小要轻柔，以孩子舒服为度。每次揉至少要15分钟以上，最好半个小时。但如果孩子厌烦了，不想做了，就不要勉强。 回答家长最关心的几个问题 🌺孩子喝水、如厕问题 一日生活中，老师会不时地提醒孩子喝水、如厕，并有教师引导每一位孩子取水杯、排队接水、喝水，直到孩子们养成习惯后，就可以自主按需喝水了。另外，孩子如厕时，教师都会及时给予帮助，直至孩子能独立完成为止。 🌺孩子午睡问题 如果孩子没有午睡习惯，为了孩子的成长发育，希望家长可以配合老师，共同采取循序渐进的方式引导孩子养成午睡习惯。 🌺孩子吃饭问题 吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们正确使用勺子进餐，对个别需要帮助的，老师也会视情况喂饭，不会让孩子饿肚子。同时，幼儿园为了激起孩子的食欲，饭菜均是色、香、味俱全，家长也要培养孩子不挑食的好习惯哦。 🌺与小朋友发生冲突问题 小朋友之间发生冲突是很正常的现象，老师会根据站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，如果发生争执，老师会第一时间避免肢体上的冲突，随后，再引导孩子用正确的交往方式解决冲突问题，以提升孩子自主解决问题的能力。 　　分离焦虑期是孩子成长过程中必须要经历的一段时期，希望家长们可以放平心态，给孩子足够的信心和耐心，相信孩子能够给我们带来更多的惊喜！虽然哭泣在所难免，但是成长势在必行！请和我们一起努力，与孩子同心同向，共同成长吧！