若不向此推求去，枉费功夫亦叹息

山鹰

孙禄堂讲，拳近乎道。我们打太极拳时，一念不起，虚无无为，心平如镜，通过舒，缓，细，柔，润的肢体语言，配合匀，细，长，无声的调息。向内修练，意念贯穿全身，身心化为一体，身心通畅，身心在外与大自然高度和谐。长此以往，可以气极清而德至粹，道极高而智极深。练太极，看似平常，实极精奥。