“一神四坪”话避暑

云游四方

　　2022年的夏天，对于中国南方人来说，感受最深的就是一个字: 热，甚至可能是前所未有的热。当热到极点，热到怀疑人生的时候，人们唯一的选择就是避暑。所以今夏最火的产业当属避暑，许多避暑地一房难求，赚了个盆满钵满。

据观察: 当下避暑方式主要有两种: 一是定居式避暑，选择一纳凉地，或买房或租房，常住一夏。二是候鸟式避暑，打一枪换一个地方，择优而居，每地住个三五日即可，避暑加旅游，一举两得。

本人选择的是后者。7月初至9月初，我们夫妇在宜昌周边先后选择了五个地方避暑，简称“一神四坪”: “一神”即神农架；“四坪”即五峰长乐坪、长阳青岗坪、夷陵殷家坪、远安太平顶（姑且也算一坪吧）。

一、神农架四季小镇。神农架虽然多次来过，但四季小镇却是第一次光临。七月初，老年大学刘忠东老师率抖音班五十多名学员家属，来此度过三天的避暑康养之旅（三天包吃包住，往返交通，观光旅游等人均299元，超值实惠）。

该镇距宜昌城区约210km，车程四个半小时，平均海拔1600m。这在宜昌周边已成规模的避暑地中海拔是最高的，避暑效果也是最好的，足以应对今夏的罕见高温。

四季小镇位于神农架国家级自然保护区内，享有气候，环境，水源，交通（机场高铁），景区，酒店，医院等诸多配套优势。用该小镇何总的话说，这里已达到避暑康养的天花板了。亲身观察体验，感觉没有言过其实。

期间，何总专门带领我们参观了近在咫尺的神农架机场，饱览海拔2600m山顶机场的壮美风光。除了观光拍照外，人们忍不住载歌载舞，我们夫妇也很自然的“秀”了一把。

夫人最爱是跳舞，我的最爱是舞剑，而最吸引眼球的是夫妻双人曳步舞，常常赢得阵阵喝彩声。这已逐渐成为我们出行的标配，无论走到哪里，不用练习，不必彩排，音响一开，即可上场表演，而且效果不错。以至于有朋友开玩笑说，你们可以成立一个“云游四方”艺术团了。也许我们正行走在这条路上，哈哈哈

本人对下面这条广告语很感兴趣，源于多年的避暑心得，尝试将避暑地海拔高度和避暑效果分为三个层次:

A. 海拔800米至1000米为准避暑。也就是勉强能避暑，遇高温还是需要电扇或空调。

B.海拔1200米以上为全避暑。在城区高温40度以下，避暑都没问题。

C.海拔1400米以上为真避暑。即使遇上如今年40度以上罕见高温，晚上睡觉也凉爽无忧，这就是所谓“无空调才是真避暑”。

各位看官，可以各自所在避暑地对号入座，看看有无出入。以上纯属个人之见，不必当真。

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　　二、五峰长乐坪镇桂花山庄。此地是在八月的酷热中，家弟老三几经周折终于找到的一处避暑民宿。他一家子并携母亲先行入住，感觉不错，我们后期抵达。该山庄距宜昌城区一百二十多公里，车程约两小时。海拔不算高，夫人用手机软件现场实测1035m。这个海拔避暑勉强凑合，早晚凉快，白天还是热。最热时晚上睡觉需要电扇。

这里避暑包住不包吃，我们是自己做饭。正好老三的精湛厨艺在此大显身手，让我们每餐都吃的非常可口，且无浪费。

此行的重要意义还在于是我们家族第一次“四世同堂”避暑，也许就是唯一的一次了。因为母亲已年届九旬，身体多病不便出行，这次是在我们多方劝说下勉强出来。还有侄女佳佳及其宝贝小豆子从上海回宜，难得一聚，所以此行的重点是母亲，焦点是小豆子。四世同堂，其乐融融，在一起愉快的度过了五天。此处的避暑费用由佳佳全买单了。

此地盛产高山蔬菜，品质优良，畅销全国。

夫人酷爱小动物，走到哪里都能与小猫小狗打成一片。

母亲此行效果很好，出门前几个不舒服的毛病都不治而癒了。

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　　三、避暑转场青岗坪。在结束长乐坪避暑后，我们兵分两路，老三一家子回宜，次日便转飞丽江，享受高品质避暑去了。我们夫妇则应老友罗四哥张萍夫妇之邀，转场长阳青岗坪，加入他们在此的避暑团队，住姚氏山庄(当家老板娘姓姚)。此地海拔现场实测1025m，距宜昌城区70km，交通便利。这姚家住宿条件一般，但是非常干净卫生。尤其值得称道的是伙食太好，每道正餐皆十菜一汤(火锅)，几乎不重复。收费仅为: 包吃包住，每人每天80元，长驻更低，价格便宜得让人不敢相信。

我们在此小住两日，因家中有事，恋恋不舍地离开，也许还会再来。

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归途走新改建的318国道，一路风景很美。

下面这张照片很遗憾，网红路碑被涂鸦的一塌糊涂，特别是“彭欢”二字应该人肉搜索，全网谴责。

途中，我们还顺道游览了一处正在建设中的亲水景区~~~木桥溪。

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　　四、避暑末班殷家坪。8月下旬秋老虎持续发威，酷热难当。从微信朋友圈中得知，老年大学文旅班同学蒋敏、赵亚林一行还在夷陵区殷家坪避暑。一经联系，她俩热情为我们安排，硬是挤出一个房间，与她们同住店子河六号民宿。这里距宜昌城区约100km，车程两小时，海拔1260m，避暑效果很好。

此地因矿致富，全村统一规划，统一建设了统一标准的小别墅。因此家家户户办民宿，每到夏季一房难求。

来后得知，蒋同学一行已连续多年在此避暑，而且只住六号民宿董琴家，今夏已经在此连续住了五十多天，与房东几乎亲如一家了。此处避暑模式是包住不包吃，每人每天50元。房东提供必要条件，自己做饭吃。团友们分工合作，各展其能，人人动手，丰衣足食，避暑生活过得有滋有味。蒋、赵同学对我们的到来格外照顾，关爱有加，让我们享受了几天贵宾般的生活，在此特别感谢。

在殷家坪避暑期间，我们机不可失的游览了周边两大重要景区: 一是西塞国森林公园。二是正在建设中的云栖谷，预计建成后比较惊艳。这对我们来说也算是意外收获，填补空白吧。

回顾今夏已走过的四个避暑地，殷家坪综合优势最大，性价比最高，是值得来年优先考虑的。

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　　五、避暑收官太平顶。本以为出了三伏天，暑热就真结束了，没想到9月初又杀了个回马枪，日高温再次回到36~37度。无奈，我们又想起一个心仪已久的地方~~~远安太平顶。前年我们曾开车到了其山门口，门卫说，景区还在建设禁入，我们只好悻悻而返。今年听说已开门营业，决定去补上一课。

此行收获超预期，远安生态良好，不愧是全域游的典范。首先是一百二十多公里的自驾，就已经让我们陶醉在最美风景在路上了。

进入山门，太平顶森林度假酒店让我们耳目一新: 只见在群山之巅，由茂密森林环绕的盆地中，依次建有酒店标准客房、悬崖木屋、轻奢别墅以及多功能会议室、餐厅、棋牌室、KTV、森林清吧、露营广场、亲水景观等配套设施，好一幅云上人间、世外桃源的画面，让人沉浸其中，流连忘返。

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根据本人多年旅游的体会: 再好的地方，呆几天也就够了，没有久住的必要。因为世界那么大，祖国山河美，值得我们看的地方还很多，余生根本不够用。

我们在此小住两日，返程绕行百里荒，专门体验了一下新修的花百路(花林寺至百里荒)，确实又是一条美丽宜道，特别是途中的一处观景点，风景实在太美。我和夫人各为对方拍出一张此行中最满意的个人照。

晚上，我们来到百里荒山上人家民宿。老板娘闫凤娥，曾是我大约20年前开发百里荒时最年轻上进的员工，现已成为当地最成功的创业者，其事迹早已登上人民日报和央视《新闻联播》，成为闻名遐迩的网红。她请我们在她的特色民宿免费体验一晚，我们欣然接受。

9月7日清晨，我们早起，在村委会旁造型独特的地标石前，拍下了百里荒第一缕晨曦，清新亮丽，分外动人。深吸一口百里荒山间的空气，沁入心脾，神清气爽。

2022年这个火热的夏天安然落幕，我们的避暑之旅也圆满结束。我和夫人相视一笑，轻松地驾车回城，老年大学开学了……

后记: 本篇主要是为完成老年大学文旅班梅老师布置的暑假作业专题制作。虽然时间稍晚，但总算没有失信。其实对于避暑的兴趣，本人早在二十多年前开发百里荒旅游时就已萌生。近几年我们陆续考察体验过宜昌及周边近20个避暑地，一直想做一个“一网打尽宜昌周边避暑地全攻略”。但由于疫情的影响和新避暑地的不断涌现，尚未完成。但愿再过两年能实现这个小目标吧，不妨期待。

胡云东

2022年9月13日