“童❤抗疫，从❤出发”

🌴qiang

反反复复的的疫情改变了幼儿的学习和生活方式，他们的心情难免会有些焦虑，面对疫情我们除了要关注孩子的身体健康，孩子心理上微妙的变化一样要重视

孩子可能出现的异常表现:

1.情绪方面:出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。

2.行为方面:出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力倾向等。

3.生理方面:出现厌食、早醒、难以入睡、尿床、全身不适等。

孩子们因年龄小，天性活泼，疫情反反复复，孩子难免也会恐慌，只要我们及时给予幼儿心灵抚慰，表现出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及时疏导，孩子们很快就能恢复到正常状态了。

新冠肺炎虽然猖狂，但也可防可控可治，大家也不必恐慌。疫情防控期间，我们要做到：

心理上

1、焦虑、恐慌。害怕自己或家人感染上这种疾病；担心疫情难以控制，我们无法恢复正常的生活。

2、烦躁、郁闷。在家待着无事可做，坐立不安，莫名的想发火，想哭。

3、生气、抱怨。抱怨疾病给你生活带来的不便，想要报复社会等。

身体上

失眠、头晕、疲乏、无力、食欲不振、不舒服、注意力无法集中、身体素质减弱等。

我们要如何调适身体和心理的不良反应呢

给家长的建议

一、做好自我调适，建设积极情绪。

有意识地屏蔽网上的负面信息，每天定时关注官方信息即可。不信谣，不传谣；直面疫情，不恐慌。



二、做孩子防控疫情的“好老师”。

我们给孩子讲授疫情防控的科学知识，让孩子掌握疫情防控要领；做好孩子的表率，严格做到没事不出门、出门戴口罩，自觉遵守当地政府和村组社区的有关管理规定。



三、做孩子们健康成长的“好朋友”。

家长们应帮助孩子合理安排好作息时间、在家运动时间、与孩子游戏谈心时间，关注孩子身心健康发展。

给孩子的建议



一、坚持正常的作息时间，不熬夜，不睡懒觉。适当在家进行体育锻炼（如俯卧撑、仰卧起坐、下蹲等）。

二、和父母一起进行一些活动。和父母一起做家务、整理房间。和父母一起玩游戏、运动。

三、坚持学习不放松。画画、看书、看课程资源。保持积极乐观的心态，舒缓压力。

最后，请大家相信党和国家的力量，相信白衣天使的专业，相信科学！我们一定能打赢这场战“疫”！一切都会好起来的！你看，春天已经在路上了！