<p class="ql-block"> 突如其来的疫情让我们的城市和生活再次按下了暂停键，在这美好的季节，本该正常上学的孩子们，不得不“宅”在家中，生活和学习失去了规律，又不能外出户外活动，孩子难免会产生不良的情绪。为科学做好在防疫期间心理健康教育工作，会城天禄小学开展系列活动，希望能够对疫情期间学生心理健康有所帮助。让我们一起互相陪伴，健康快乐地度过居家防疫时光！</p> <p class="ql-block">一、开展室内锻炼活动，保持良好的身体健康状态</p><p class="ql-block"> 从开展线上教学的第一天，体育科组就制定好每年级每天的运动项目。同学们结合自己的兴趣和生活条件，自主选择活动方式，每天开展一个小时左右的室内运动。如进行垫子上面的俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、呼啦圈儿、踢毽子等，适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、积极与父母老师沟通交流，做力所能及的家务</p><p class="ql-block"> 学校建议同学们在这一特殊时期，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解、支持父母。主动做一些力所能及的家务劳动，打扫卫生，整理房间，洗衣，做饭等等，不仅提高自己的生活自理能力和劳动技能，而且又帮助家长减轻了负担。如果有不便和父母说的话，可以通过网络与班主任或者心理老师交流自己内心感受。</p> <p class="ql-block">三、绘画或录制小视频方式感恩老师，暖心送祝福</p><p class="ql-block"> 在这段居家时间里，我们天禄小学的老师们不仅要给学生上网课，还穿梭在社区的大街小巷配合社区开展上门核酸检测和为居家隔离的家庭送物资。多少次的汗湿衣背，多少次的劳累辛苦，老师们在用赤诚之初心为抗疫战线作出奉献，展现了为人师表的高尚品德。于是，在中秋节和教师节来临之际，同学们通过录制小视频、绘画等方式给老师们送上祝福，表达内心对老师的敬意，并送上最真挚的祝福。</p> <p class="ql-block">四、一展歌喉，以艺战“疫，献给抗疫英雄们</p><p class="ql-block"> 一场疫情的考验，让无数人逆行而上，他们在各个岗位努力付出，只为深爱的家乡早日恢复往常的模样。他们这种伟大的抗疫精神，深深地令人感动。我们作为小学生，虽然帮不了什么忙，但是可以一展歌喉，以艺战“疫”，礼赞这些英雄们。于是同学们在家里唱着自己喜欢的歌送给抗疫英雄们，并把这美好的一刻记录下来。</p> <p class="ql-block">五、建议家长多鼓励和陪伴，营造富有亲情的家庭环境</p><p class="ql-block"> 陪伴是最温情的教育。我们学校通过短信、微信的方式给家长们温馨提醒，建议父母和家人尽量抽时间陪伴孩子，提高陪伴质量。在陪伴的过程中，拒绝说教和敷衍。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。</p> <p class="ql-block"> 疫情总会过去，我们终将迎来光明。在逆境中磨炼心性，在困难中学会成长。让我们共同努力，以乐观的心态、稳定的情绪和健康的身心，共克时艰，待到丹桂飘香时，再聚首校园！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">文案：谭玉婵</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">初审：谭剑锋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">终审：梁满诚</span></p><p class="ql-block"><br></p>