<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">仝保民老师正面示范</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">仝保民老师背向示范</b></p> <p class="ql-block">仝保民老师口令教学示范</p> <p class="ql-block">持械礼2x8拍</p> <p class="ql-block">持械礼背向</p> <p class="ql-block">1起式2x8拍</p> <p class="ql-block">1起式2x8拍背向</p> <p class="ql-block">2弓步绕翻4x8拍</p> <p class="ql-block">2弓步绕翻4x8拍背向</p> <p class="ql-block">3插步绕环3×8</p> <p class="ql-block">3插步绕环3×8背向</p> <p class="ql-block">4 S绕抛接正面</p> <p class="ql-block">4、S绕抛接4×8背向</p> <p class="ql-block">5平旋平绕4×8</p> <p class="ql-block">5平旋平绕4×8背向</p> <p class="ql-block">6立旋立绕 4×8</p> <p class="ql-block">6立旋立绕 4×8背向</p> <p class="ql-block">7绕环抛接 2×8</p> <p class="ql-block">7绕环抛接 2×8背向</p> <p class="ql-block">8抱圆转体1×8</p> <p class="ql-block">8抱圆转体1×8背向</p> <p class="ql-block">9收势 2×8</p> <p class="ql-block">9收势 2×8背向</p> <p class="ql-block">太极系列《我爱你中国》柔力球动作名称</p><p class="ql-block"> 持械礼 2×8</p><p class="ql-block">（一）起势 2×8+4</p><p class="ql-block">（二）弓步绕翻 4×8</p><p class="ql-block">（三）插步绕环 3×8</p><p class="ql-block">（四）S绕抛接 4×8</p><p class="ql-block">（五）平旋平绕 4×8</p><p class="ql-block">（六）立旋立绕 4×8</p><p class="ql-block">（七）绕环抛接 2×8</p><p class="ql-block">（八）抱圆转体 1×8</p><p class="ql-block">（九）收势 2×8</p>