营养早餐菜谱

朵朵

<p class="ql-block">安利纽崔莱《头号型动派》</p><p class="ql-block">小伙伴们有木有观看?</p><p class="ql-block">是否被宝藏男孩金瀚的腹肌再次虐到?</p><p class="ql-block">遥想第一次被金瀚的好身材惊艳到</p><p class="ql-block">还是在511安利晒腰节时期</p><p class="ql-block">而近5个月的时间,那个宝藏男孩还是他</p><p class="ql-block">可你除了“酸”,是不是又胖了?!</p> <p class="ql-block">为什么胖的总是你?</p><p class="ql-block">看过本期节目的人,一定有了答案</p><p class="ql-block">金瀚除了规律运动之外</p><p class="ql-block">对吃尤其讲究</p> <p class="ql-block">为什么胖的总是你?</p><p class="ql-block">看过本期节目的人,一定有了答案</p><p class="ql-block">金瀚除了规律运动之外</p><p class="ql-block">对吃尤其讲究!</p><p class="ql-block">想改变吧?先从吃开始!</p><p class="ql-block">除了get节目中金瀚同款营养美味低热量大餐</p><p class="ql-block">你还可以来学学小安为大家准备的这道</p><p class="ql-block"> 荞麦面菠菜鸡蛋饼</p><p class="ql-block">荞麦含有丰富的膳食纤维</p><p class="ql-block">菠菜、鸡蛋更是众所周知的减脂食材</p><p class="ql-block">他们在一起会碰撞成怎样的美味?</p><p class="ql-block">来试试就知道啦~</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 荞麦面菠菜鸡蛋饼</p> <p class="ql-block">食材清单</p> <p class="ql-block">荞麦面粉:40g / 西红柿:60g</p><p class="ql-block">菠菜:40g / 生菜:10g / 坚果:20g</p><p class="ql-block">鸡蛋:2个 / 黑芝麻:少许</p><p class="ql-block">安利皇后™特级初榨橄榄油:20ml</p><p class="ql-block">锅具:安利皇后®1.4升煎锅</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">制作步骤</p> <p class="ql-block">▲1.4升煎锅预热后倒入洗净的菠菜,盖盖儿形成蒸汽锁后转小火继续加热1分钟,开盖加少量盐翻拌均匀后盛出切碎备用;</p> <p class="ql-block">在盆里打入两个鸡蛋,打散后放入荞麦面粉、菠菜碎、橄榄油、盐搅拌均匀</p> <p class="ql-block">▲预热煎炒锅,倒入适量橄榄油,刷匀</p> <p class="ql-block">油热后把拌匀的荞麦鸡蛋菠菜面糊倒入锅中,煎至金黄时,翻面继续煎,直至两面煎熟后盛出,撒一层黑芝麻味道会更香</p> <p class="ql-block">安利云购,无论是有卡,还是无卡顾客,都是安利的顾客,享受安利公司优质的服务。</p><p class="ql-block">安利云购,所有产品,均是安利公司通过物流配送到家,非常方便。扫一扫就可以自己直接下单,下次下单记得打开小程序就可以了</p> <p class="ql-block">手机在哪里,事业就在哪里</p><p class="ql-block">很多人问,安利好做吗?</p><p class="ql-block">我想说:你有勇气每天早8点上班 ,晚上5点半下班,拿着5-6千元工资,骑着电瓶车或挤着公交,不管刮风下雨,各种不满,各种吐槽,你咋不觉得难呢?</p><p class="ql-block"> 那么难的事你都能坚持,为什么自己创业却怕难怕苦呢,还抱怨这抱怨那?</p><p class="ql-block">换种生活方式,上上养生课,身体越来越好,上上美容课,形象越来越美,听听成功学,口袋越来越鼓,有啥不好呢?</p><p class="ql-block"> 把安利做好的结果如下: </p><p class="ql-block">带好两个组,有了退休费;</p><p class="ql-block">带好三个组,公务员都想退;</p><p class="ql-block">带好六个组,奔驰都不贵;</p><p class="ql-block">带好九个组,世代都富贵!</p><p class="ql-block">今天借用互联网模式,零开支,不用东奔西跑,人脉无限。只要您是铁杆子,您一定可拿到每年30-50万/年以上的资产性收入,您觉得值不值?</p><p class="ql-block">团队理念:只要您有想法,有态度,把时间安排出来,领导人、推荐人会调动所有资源协助您。</p><p class="ql-block">关键是您自己要有想过好日子的想法!</p><p class="ql-block">内容来自于网络 如有侵权请联系删除</p><p class="ql-block">安利微商隆重招商!微商隆重招商!</p><p class="ql-block">1.如果你是一位全职妈妈,因照顾小孩不方便出去工作;</p><p class="ql-block">2.如果你是一位上班族,工作轻松还有些许的闲暇之余;</p><p class="ql-block">3.如果你是一位老板,经营的事业正陷入困境、处于低谷,您想另谋出路;</p><p class="ql-block">4.如果你是一位毕业生,不忍月月伸手向年迈的父母要零用钱;</p><p class="ql-block">5.如果你是一位初出茅庐的卖家,不愿看到自己的网店收入甚微;</p><p class="ql-block">6.如果你是一位微商,正在选择你想要的团队和产品;</p><p class="ql-block">7.如果您厌倦了为别人打工,以时间、青春、力气去换取金钱的生活;</p><p class="ql-block">8.如果您暂时还不想放弃只能维持您基本生活的工作,又想拥有安全无风险的第二收入;</p><p class="ql-block">9.如果您很想自己创业当老板,又苦于无资金无社会关系无平台;</p><p class="ql-block">10.如果你想要有更大的人生舞台,体现人生价值。只需70元办理一张安利卡,就可以拥有自己的微店,不用进货发货囤货,公司全部核算,万店联盟,整合全部传统微商,一亿淘宝店主,即可成为安利微商全国总代理,开启你的万店连锁!</p><p class="ql-block"> 互联网两种人:一,消费;二,赚钱。 你是哪一类?微信号,15210740796找我咨询</p>

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