用“心”防疫，科学战“疫”——赤溪镇有福幼儿园疫情心理疏导小贴士

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亲爱的家长朋友们： 突如其来的疫情，给我们的学习生活、家庭生活等造成了一定影响。孩子们可能会因为生活常规、外在环境的变化出现一些跟平时不同的行为表现，部分孩子可能出现害怕、焦虑、烦躁不安、精神倦怠等现象。我们除了做好科学的自我防护外，还要注重孩子们心理健康，避免焦虑、恐慌和抑郁等，避免负面情绪趁虚而入。为此，赤溪镇有福幼儿园为您准备了一份疫情心理疏导小贴士，我们一起来看看吧！疫情心理疏导小贴士3-6岁幼儿心理发展特点　　3-6岁孩子思维发展是以具体形象思维为主，他们依靠事物的具体形象和表面来进行思考，很少涉及事物的内在本质。 对于这次发生的疫情，孩子们还不能从科学的角度认识客观事物。如果老师们和家长们表现得非常紧张不安，他们也会从中感受到，会隐约知道这是恐怖的事情。 孩子们的想象力是非常丰富的，他们会凭借自己的生活经验去想象，很容易受到外界的刺激。对于小一点的孩子来说，他们还不太能区分现实和想象，容易将想象与现实混淆在一起。如果他们接受到过多有关疫情的信息，他们可能会结合想象力，夸大疫情对自己的危害想象，造成不良反应。 幼儿容易出现的应激心理反应　　在认知上，可能因为没有正确认识疫情，夸大想象，甚至出现灾难化的想象。 在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰。 在行为上，咬指甲、反复吸吮手指、尿床、乱发脾气、吵闹、哭泣等。 在身体上，出现睡眠不好，做噩梦，食欲不振，无明显原因的疼痛，或者出现过度关心自己的身体症状，出现反复洗手、消毒等行为。 如何给幼儿开展心理健康疏导　　1、亲近孩子 多与孩子身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。 2、陪伴孩子 不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解孩子的紧张情绪，孩子一下就会开心起来了。 3、开展英雄教育游戏 通过“学做解放军”、“踩地雷”、“躲猫猫”等，培养孩子大胆、勇敢的品质。 4、及时排解孩子情绪 如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制孩子，可以通过“说说心里话、绘画、手工”等方式来疏导，引导孩子说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。 5、情景转移 通过分享绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情绪。从绘本故事中获得情感上的支持，激发孩子对美好生活的向往。而音乐的节奏与旋律可以使孩子的心灵得到舒展，愉悦心情。 对幼儿心理疏导需注意的问题 1、要多一些耐心 家长要多倾听孩子说说心里的话，特别是年龄小不会表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议。多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听，就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。 2、要多一些沟通 对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多沟通，教育孩子的方法保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面发展的。 3、要多一些鼓励 家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，是肯定有其背后的原因。在这个非常时期，无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态。 4、要多一些了解 家长只有走进孩子的心里世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭，更多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得一些关爱。 5、维持正常作息 在家里，家长可以和孩子一起制定作息计划表，在保证安全的前提下，家长尽量保留孩子们熟悉的日常生活，如饮食、运动等，最大可能保证日常活动规律。每日可以适当安排如看书、运动、游戏等活动，运动和手工活动都可以有效放松心情和大脑。 6、坚持体育锻炼 运动的好处在于可以帮你减少精神上的紧张，增加自我效能，提高自信，提高免疫力抵御疾病。保持强健的体魄，才会让病毒不敢侵犯。 各位家长和孩子们的健康，是我们有福幼儿园共同的心愿，让我们科学应对疫情，保持乐观心态，用“心”战“疫”。　　阳光总在风雨后，疫情终会过去，让我们携手并进，共待云开“疫”散！