<p class="ql-block">洛南新区分会按照年度计划，自9月1日至9月11日历时10天时间进行“新编28式太极拳”教学。本次教学由新区分会副会长、国家一级社会体育指导员楚利英老师主讲，参加学习的新老学员共60余人。</p><p class="ql-block">新编28式太极拳是国家体委武术研究院组织专家学者创编的，特点：以杨式太极拳为基础，继承吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中具有代表性、难度适中的动作，符合时代的要求，易学易练，是丰富大众普及健身的优秀套路。</p><p class="ql-block">新编28式太极拳套路名称 ： </p><p class="ql-block"> 第一段 1.起式（吴式） 2.左右平挤（杨式）（孙式跟步） 3.单鞭（杨式） 4.白鹤亮翅（杨式） 5.左右搂膝拗步（杨式） 6.十字拍脚（孙式） 7.进步打锤（孙式） 第二段 8.倒卷肱（杨式） 9.左右野马分鬃（吴式） 10.左右穿梭（吴式） 11.进步搬拦捶（杨式） 12.左蹬脚（杨式） 13.转身右分脚（杨式） 第三段 14.双峰贯耳（杨式） 15.斜飞式（吴式） 16.左仆步下式（杨式） 17.左金鸡独立（武式） 18.右仆步下式（武式） 19.右金鸡独立（武式） 20.践步指裆锤（武式） 第四段 21.翻身拍脚（陈式） 22.退步双震脚（陈式） 23.玉女穿梭（陈式） 24.云手（陈式） 25.掩手肱锤（陈式） 26.揽雀尾（杨式） 27.十字手（杨式） 28.收式（杨式）</p> <p class="ql-block">楚利英老师带领学员演练28式太极拳</p> <p class="ql-block">楚丽英老师为学员们拆解招式技法</p> <p class="ql-block">楚利英老师耐心细致的手把手为学员纠正动作、传授技艺</p> <p class="ql-block">楚利英老师教学严谨精准、耐心细致、逐句逐动讲解示范。</p> <p class="ql-block">学员们在学习过程中虚心求教，刻苦认真，相互切磋，共同进步，热情高涨， 收获颇丰。</p> <p class="ql-block">学员们在认真习练中</p> <p class="ql-block">祝愿大家在习练太极的过程中收获快乐！收获健康！塑造美好人生！</p>