<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">尊敬的家长：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">您好！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">中秋佳节已至，根据《国务院办公厅关于2022年节假日安排的通知》，2022年中秋节放假时间为：9月10日（星期六）至9月12日（星期一），共计3天。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 防疫莫松懈 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">目前，国内疫情形势严峻，周边县市多有疫情发生。中秋小长假，建议各位家长，非必要情况不离禹。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">积极配合学校管理，特殊情况及时上报，做到安全离校，安全返校。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、远离中高风险地区，配合防疫工作</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">如有出行计划，请避开中高风险地区，尽量错峰、自驾出行。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">关注目的地疫情防控形式，做到“早计划、早安排、早准备”，确保出行安全。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">前往人群密集的车站、餐厅、集市等地，请科学佩戴口罩，按规定扫描场所码，与人保持一米线距离！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、减少聚集性活动，做好个人防护</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">中秋佳节免不了走亲访友，建议减少聚集，如需聚集，请严格控制聚餐规模。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">外出回家后，先洗手，再摘口罩；居家期间，注意通风，保持室内空气的流通。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">进入秋季，昼夜温差变化大，空气干燥，注意劳逸结合，享受假期的同时，也要锻炼好身体，远离感冒。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 交通安全 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">道路千万条，安全第一条！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">放假期间，各位家长一定要注意出行安全，切勿酒后驾驶！为了您和孩子的安全，这些注意事项一定要知道：</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">安全、文明出行</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">节日当天，建议错峰出行，自驾出行一定要切记：拒绝酒驾！拒绝疲劳驾驶！拒绝赌气开车！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">孩子独自外出，一定要遵守交通规则，切莫在人行道、斑马线上打闹！</span></p><p class="ql-block"><br></p> 食品安全 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">俗话说：“病从口入”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">节假日期间，一定要注意饮食，切记不要暴饮暴食。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、饮食安全</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">就餐时一定要煮熟烧透，少吃生冷、刺激性食物，避免引起肠胃不适。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">在外聚餐，选择干净整洁的正规餐厅，使用公筷公勺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、饮食卫生</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">饭前饭后要勤洗手，少吃小摊等不卫生的就餐环境，预防误食不卫生、过期、变质等食品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、饮食均衡</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">中秋聚餐免不了大鱼大肉，一定要合理膳食，荤素搭配。不要让孩子吃太多的月饼或零食，以防造成积食、胃涨等症状。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">不论营养高低，尽量控制饮食的摄入量，吃饭吃到七分饱，这样，既可以满足身体对营养的需求，而且能减轻脾胃负担，预防肥胖。</span></p> 劳逸结合 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">节假日娱乐的同时，也不要忘记老师布置的作业，家长一定要起到监督的作用，指导孩子度过一个有意义的中秋节。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、学习传统文化</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">中秋节是秋季时令习俗的综合，其所包含的节俗因素，大都有古老的渊源。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">家长可以和孩子共同了解中秋节的来历、传说、习俗等等，进一步唤起孩子心灵深处对中国传统文化的热爱，更好传承和发扬中国优秀的传统文化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、按时完成作业</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">新学期开始，很多孩子还处在“开学拖延症”的状态。家长千万别再让孩子跟暑假一样，最后一天再写作业了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">再不抓紧收心，等到开学就来不及了！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">孩子需要提高的不仅是学习效率，还有学习能力！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、合理规划时间</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">开学刚刚两周，正是温故而知新的好时候。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">享受假期的同时，也要做好新课的预习，对学过的内容进行复习。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">对于电子产品的使用，家长一定要约法三章，避免孩子手机上瘾。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">值此中秋佳节！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">祝各位家长和孩子共同度过一个愉快而有意义的中秋假期！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">编辑：赵 航</p><p class="ql-block">责编：董世旭</p><p class="ql-block">审核：李晓绍</p>