<p class="ql-block"> 把生命的祝福传遍四方</p><p class="ql-block"> ---写在纯水岸八段锦团队成立六周年 </p><p class="ql-block"> “地之久，天之长，中华气功，千古流芳；心无界，爱无疆，你我同行，收获健康，把生命的祝福传遍四方”。这是《中国健身气功协会会歌》，也是我们每一个习练健身气功人士的座右铭。</p> <p class="ql-block"> 2016年8月末的一个早晨，我和孙姨、淑华、小敏在小区里锻炼。当我们走到15号楼前的时候，看见一位年长者，正在习练八段锦，一招一式，看起来感觉并没有姜峰做的好，我就随口说了一句：“我家姜峰会打八段锦，哪天让他给表演一下”。没想到此话一出，快人快语的小敏立即说“让姜老师教我们八段锦呗，现在特别时兴练八段锦”。孙姨、淑华也说想学习八段锦，于是我们决定周六早晨，让姜峰教我们。</p> <p class="ql-block"> 在园区的下沉广场，又召集了几个在一起走步的姐妹，共计8人，开始学习八段锦。</p> <p class="ql-block"> 在这偶然之中，纯水岸八段锦团队成立了。从此我们和八段锦结下了不解之缘，从懵懵懂懂，一无所知，到坚持不懈，孜孜以求，学习、习练、再学习、再习练；从困惑，无助，到在八段锦基础上又学习了五禽戏、峨眉伸展功、六字诀；从最初的几个人，到现在队伍逐渐壮大，更多对八段锦认可的人士加入，大批70后伙伴参加，我们的队伍越来越充满生机和活力。</p> <p class="ql-block"> 曾几何时，在队长孙姨的带领下，姐妹们不畏严冬酷暑，在寒冷的冬日，坚持在室外锻炼，最少的时候仅有三、四个人参加。孙姨一生坚持锻炼，是体育锻炼的受益者。她总是用亲身经历鼓励教育我们，带领我们坚持坚持再坚持。</p> <p class="ql-block"> 随着孙姨年龄增大，淑华接替了队长职务，这更是一位热情似火的姐妹。扩建习练场地，定制服装，组织活动，美丽的江心岛湿地，古老的罗西亚大街，嫩江西岸哈拉新村都留下队友们的欢歌笑语。</p> <p class="ql-block"> 教练六年如一日，耐心细致地教学辅导。为了提升教学水平，亲赴九华山 参加国家体育总局组织的全国健身气功名师大讲堂，聆听了八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经编创人员讲学，千载难逢，受益匪浅。学成归来，教学由浅入深，因材施教，日臻成熟，教授我们八段锦、五禽戏、峨眉伸展功、六字诀，不厌其烦，精讲，重讲反复了多次，使队员们系统完整地学习了四套功法。</p> <p class="ql-block"> 近几年，在国际健身气功日，组织团队开展主题活动，请市健身气功协会主席和协会的高段位辅导员，来团队交流示范辅导，请齐齐哈尔大学运动康复专业负责人，为队员们讲授如何防止运动创伤。团队还积极推广健身气功八段锦运动，2021年10月受邀参加了市人才办主办的文化沙龙活动，教授青年人才学练八段锦，受到社会好评。</p> <p class="ql-block"> 吸为阴，呼为阳，引体令柔，导气绵长。我们学习传承千年的中华文化，对每一个热爱健身气功的人们都受益终生。天下一气，健康友谊，让我们意守同一个梦想，把生命的祝福传遍四方。</p> <p class="ql-block"> 无论是春花繁盛，还是秋风瑟瑟，每一个清晨，睁开睡意朦胧的双眼，来到劳动湖畔，顿感神清气爽。习练健身气功，感受心静体松。当音乐想起，心旷神怡，陶醉其中，在伸展中唤醒你的身体，疗愈你的病痛，感知真气运行，洞察人体内景，证悟养生真谛。</p> <p class="ql-block"> 闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。我们一生劳碌奔忙，依然追不上时间的脚步。八段锦就是我们生命中经历的一处芬芳，娇艳绽放。</p> <p class="ql-block"> 当夕阳隐于余晖，当春华染了秋霜，一路颠簸走过的岁月，终会让你实现自我，希望那时可以笑着说，我不曾辜负时光，这便是生命的圆满！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 王红梅写于2022年9月9日</p>