<p class="ql-block">💕💗幸福始于美食却不止于美食。美好的校园生活不光有学习、游戏还有一项非常重要的工作———就是孩子们的一日的膳食营养工作。孩子们正处在生长发育的关键时期，膳食营养非常重要。💖💗</p> 星期二 <p class="ql-block">彩虹米饭</p><p class="ql-block">照烧鸡腿</p><p class="ql-block">番茄鸡蛋</p><p class="ql-block">虾皮甘蓝炝粉丝</p><p class="ql-block">清炒菠菜</p><p class="ql-block">金针菇蛋花汤</p><p class="ql-block">水蜜桃</p><p class="ql-block">香蕉</p> 温馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1">甘蓝是一种非常古老的蔬菜，在四千多年前的古希腊罗马时代人们就开始把它们做成美佳肴了。甘蓝的营养价值非常高，含有丰富的钙、铁、锌等营养成分，具有提高免疫力、防癌抗癌等功效。</p> 星期三 <p class="ql-block">花生米饭</p><p class="ql-block">香芋红烧肉</p><p class="ql-block">杏鲍菇小炒肉</p><p class="ql-block">清炒莴苣</p><p class="ql-block">茭瓜鸡蛋</p><p class="ql-block">鲫鱼豆腐汤</p><p class="ql-block">红心火龙果</p><p class="ql-block">黄金梨</p> <p class="ql-block ql-indent-1">鲫鱼是中国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含有大量的钙、磷、铁等矿物质。</p><p class="ql-block ql-indent-1">鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。</p> 星期四 <p class="ql-block">彩蔬小花卷</p><p class="ql-block">菠萝咕噜肉</p><p class="ql-block">地三鲜</p><p class="ql-block">胡萝卜炒鸡蛋</p><p class="ql-block">炒香芹</p><p class="ql-block">紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">苹果</p><p class="ql-block">哈密瓜</p> <p class="ql-block ql-indent-1">芹菜味甘、苦，性凉，功能为平肝清热，祛风理湿，能防治高血压、眩晕头痛、面红目赤和疮疖。芹菜营养丰富，蛋白质和磷的含量比瓜类高一倍，钙和铁含量比西红柿高20倍。还含有多种生理活性物质，主要有黄酮类物质、多不饱和脂肪酸、矿物质、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸等等。</p> 星期五 <p class="ql-block">糙米饭</p><p class="ql-block">避风塘炒虾</p><p class="ql-block">高汤上海青</p><p class="ql-block">蚂蚁上树</p><p class="ql-block">青椒豆皮</p><p class="ql-block">香蕉</p><p class="ql-block">圣女果</p> <p class="ql-block ql-indent-1">圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。</p><p class="ql-block ql-indent-1">经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">享营养，保健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">名·贝儿学习成长馆</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">“美食”每刻，与你相伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">让孩子健康快乐每一天</span></p><p class="ql-block"><br></p> End <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">咨询电话：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">蒋老师：19953218998 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">张老师：18661769889</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">地址：香山花园2号楼（太行山路小学对面100米）</b></p>