新型冠状病毒科普小知识

海天师雨奥林春天幼儿园

新型冠状病毒肺炎的常见症状

本病主要以急性呼吸道感染为主要表现。除了无症状感染者，患者一般分为轻型、普通型、重型、危重型。

在感染病毒之后，患者可能不会立刻发病，这中间间隔的时间在医学上称为“潜伏期”。此病的潜伏期为1～14天，多为3～7天。一旦发病，新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力为主要表现；部分患者还可以鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉和味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等为主要表现。

• 轻型患者：临床症状轻微，影像学无肺炎表现。
• 普通型患者：可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，有肺炎的表现。
• 重型患者：在发病一周后，多数可出现呼吸困难和（或）低氧血症，严重者甚至可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等，可危及生命。极少数患者还可出现中枢神经系统受累，以及肢端缺血性坏死等情况。值得注意的是，重型、危重型患者病程中，可仅表现为中低热，或无明显发热。
• 特殊人群：儿童的症状相对较轻，部分儿童及新生儿病例可仅有呕吐、腹泻、反应差、呼吸急促等不典型症状。但是，有极少数儿童在恢复期，会出现多系统炎症综合征（MIS-C），出现类似川崎病或不典型川崎病表现、中毒性休克综合征或巨噬细胞活化综合征等情况，表现为发热伴皮疹、非化脓性结膜炎、黏膜炎症、低血压或休克、凝血障碍、急性消化道症状等情况，一旦发生，病情可在短期内急剧恶化。
• 总的来讲：从目前患者的情况来看，多数患者治疗结局良好；但也有少数患者病情危重，多见于老年人、慢性基础疾病者、晚期妊娠和围产期女性、肥胖人群等。

未感染病毒的普通人群日常需注意

• 保持良好的个人及环境卫生，均衡营养、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
• 提高健康素养，养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。
• 保持室内通风良好，科学做好个人防护，出现呼吸道症状时应及时到发热门诊就医。

普通人群应该如何预防感染

日常注意个人防护、接种新冠病毒疫苗以及

优化家庭环境，可有效预防新型冠状病毒肺

炎。

• 出门戴口罩，及时洗手，避免到人多的地方，避免接触野生动物，口罩可选用一次性外科口罩或N95口罩。

口罩如何戴：佩戴前应先洗净双手，检查口罩的完整性，阅读使用说明及生产日期等，分清口罩的正反面与上下。带上口罩后，调整束带的松紧度及鼻夹的形状。在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧，并用双手压紧鼻梁两侧的金属片，使其贴合面部形状。

注意，摘下囗罩时尽量不要用手触摸被污染的口罩外部，并尽快洗手。

• 及时洗手：触摸“易感”部位(眼、口、鼻

等）之前，接触污染物品之后，均需洗手。

正确洗手：在流水下，使双手充分淋湿；取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。可以参考如下图的方式洗手，随后用水清洗、用干净的纸巾或毛巾擦干。最后，用干净的纸巾或毛巾垫着关水龙头，或者捧清水将水龙头冲洗干净后再关闭水龙头。

• 接种新冠病毒疫苗

2020年12月31日，中国新冠病毒疫苗获得国家药监局批准，附条件上市。目前，获批紧急使用的新冠病毒疫苗的接种对象已扩大到3周岁以上人群。我国新冠病毒疫苗实行分阶段按人群优先顺序，分阶段逐步开展接种。

保持心理平衡

心理平衡是指能够应对日常生活中的压力,有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好心理状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。