<p class="ql-block"> 时间总是匆匆，转眼间夏天已逝，秋意渐浓！本该享受校园的书声朗朗 ，然而今天我们却依然无法返回课堂。虽然疫情依然严峻，但请相信，心中有光，就无畏严寒，信念如炬，则春山可望。</p> <p class="ql-block"> 在抗击疫情的关键时期，我们要坚定信念，请相信党和政府，相信学校和老师，我们一定可以战胜疫情，共克时艰！</p> 微光成炬 暖心护航 <p class="ql-block"> 面对疫情，疏导更加暖心。我县为保障疫情期间师生及家长的心理健康，开通了服务热线进行心理支持与援助服务。</p> 排解情绪 疏导身心 <p class="ql-block"> 随着宅在家里时间越来越长，难免会产生焦虑、烦躁的情绪，身体会出现头晕头痛、睡眠差、食欲差、身体乏力等反应，小孩子还会出现吵闹、哭泣等行为。</p> <p class="ql-block"> 如果感觉情绪压抑，郁闷。可以通过说说心里话。宣泄心中的不良情绪。安然接纳并表达出来。学会用阅读，画画、唱歌、运动、做手工，折纸等方法进行减压。</p> 微光成炬 同心共育 配合排查 减少隐患 <p class="ql-block"> 请各位家长及时关注班级的群消息，积极配合老师做好出行报备，疫情排查等相关工作，全方位做好疫情防控。如有与排查内容相关的情况，要主动向所在社区和村屯报备，做好相应的配合。</p> 服从管理 做好核酸 <p class="ql-block"> 为了保证大家的健康安全，为了我们早日重返校园，按照上级部门疫情防控要求。外地返回人员和一些重点人群要积极配合，服从管理，服从安排，进行居家监测或隔离。广大师生和家长要按照疫情防控的要求进行核酸检测，实现应检尽检的目标，切实保障全县人民的生命安全和身心健康。</p> 微光成炬，温馨提示 运用七步洗手法 <p class="ql-block"> 当我们外出回家时，进门后要进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中，回家后一定不能忘记洗手，并用抗菌洗手液，香皂在流动的清水下进行，运用七字口诀内、外、夹、弓、大、力、腕揉搓。洗手需要10至15秒。</p> 坚持健康监测 <p class="ql-block"> 坚持每天进行健康监测，正确测量体温，如有发热、干咳、乏力、呕吐等12种症状，要及时上报！能够按照学校的要求上传行程码、健康码或核酸检测报告。</p> 正确佩戴口罩 <p class="ql-block"> 目前，疫情形势依然复杂和严峻。国庆中秋双节将至，提醒所有的在外人员，减少流动，就地过节。不要到人员密集的场所，不聚集，不聚餐。要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。</p> 坚持体育锻炼 <p class="ql-block"> 坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力，适当增加户外运动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼，要保证睡眠充足，生活规律，养成良好的生活习惯和学习习惯。</p> <p class="ql-block"> 微光成炬，疫路同行，疫情让我们更加坦然的面对生活，积极战胜困难，勇敢追求梦想，重燃对美好生活的无限期待与向往，我们期盼疫情早退，重返校园！</p>