<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">中秋佳节将至，根据《国务院办公厅关于2022年节假日安排的通知》，2022年中秋节放假时间为：9月10日（星期六）至9月12日（星期一），共计3天。</p> <p class="ql-block">为切实加强安全教育，有效防范各种安全事故的发生，请家长配合学校，仔细阅读做好以下工作：</p> <p class="ql-block">一、防疫不能松懈</p><p class="ql-block">目前，国内疫情形势严峻。中秋小长假，建议各位家长，非必要情况，不出市、不出省。</p><p class="ql-block">积极配合学校管理，做到安全离校，安全返校。</p> <p class="ql-block">1、远离中高风险地区，配合防疫工作。</p><p class="ql-block">如有出行计划，请避开中高风险地区，尽量错峰、自驾出行。</p><p class="ql-block">关注目的地疫情防控形式，做到“早计划、早安排、早准备”，确保出行安全。</p><p class="ql-block">前往人群密集的车站、餐厅、集市等地，请科学佩戴口罩，按规定扫描场所码，与人保持两米线距离！</p><p class="ql-block">2、减少聚集性活动，做好个人防护</p><p class="ql-block">中秋佳节免不了走亲访友，建议减少聚集，如需聚集，请严格控制聚餐规模。</p><p class="ql-block">外出回家后，先洗手，再摘口罩；居家期间，注意通风，保持室内空气的流通。</p><p class="ql-block">进入秋季，昼夜温差变化大，空气干燥，注意劳逸结合，享受假期的同时，也要锻炼好身体，远离感冒。</p> <p class="ql-block">二、注意交通安全</p><p class="ql-block">道路千万条，安全第一条！</p><p class="ql-block">放假期间，各位家长一定要注意出行安全，切勿酒后驾驶！为了您和孩子的安全，这些注意事项一定要知道：</p> <p class="ql-block">1、安全、文明出行</p><p class="ql-block">节日当天，建议错峰出行，自驾出行一定要切记：拒绝酒驾！拒绝疲劳驾驶！拒绝赌气开车！</p><p class="ql-block">孩子独自外出，一定要遵守交通规则，切莫在人行道、斑马线上打闹！</p><p class="ql-block">2、警惕被拐、走丢</p><p class="ql-block">中秋佳节，很多地区会开展一些活动，家长一定要注意孩子的人身安全，不要让孩子远离自己的视野范围。</p><p class="ql-block">给孩子做好安全教育，拒绝陌生人搭讪，不能随便跟任何人走，提高防拐意识！</p> <p class="ql-block">三、注意饮食卫生</p><p class="ql-block">俗话说：“病从口入。”</p><p class="ql-block">节假日期间，一定要注意饮食，切记暴饮暴食。</p> <p class="ql-block">1、饮食安全</p><p class="ql-block">就餐时一定要煮熟烧透，少吃生冷、刺激性食物，避免引起肠胃不适。</p><p class="ql-block">在外聚餐，选择干净整洁的正规餐厅，使用公筷公勺。</p><p class="ql-block">2、饮食卫生</p><p class="ql-block">饭前饭后要勤洗手，少吃小摊等不卫生的就餐环境，预防误食不卫生、过期、变质等食品。</p><p class="ql-block">3、饮食均衡</p><p class="ql-block">中秋聚餐免不了大鱼大肉，一定要合理膳食，荤素搭配。不要让孩子吃太多的月饼或零食，以防造成积食、胃涨等症状。</p><p class="ql-block">不论营养高低，尽量控制饮食的摄入量，吃饭吃到七分饱，这样，既可以满足身体对营养的需求，而且能减轻脾胃负担，预防肥胖。</p> <p class="ql-block">四、学习、玩耍劳逸结合</p><p class="ql-block">节假日娱乐的同时，也不要忘记老师布置的作业，家长一定要起到监督的作用，指导孩子度过一个有意义的中秋节。</p> <p class="ql-block">1、学习传统文化</p><p class="ql-block">中秋节是秋季时令习俗的综合，其所包含的节俗因素，大都有古老的渊源。</p><p class="ql-block">家长可以和孩子共同了解中秋节的来历、传说、习俗等等，进一步唤起孩子心灵深处对中国传统文化的热爱，更好传承和发扬中国优秀的传统文化。</p><p class="ql-block">2、按时完成作业</p><p class="ql-block">新学期开始，很多孩子还处在“开学拖延症”的状态。家长千万别再让孩子跟暑假一样，最后一天再写作业了。</p><p class="ql-block">再不抓紧收心，等到开学就来不及了！</p><p class="ql-block">孩子需要提高的不仅是学习效率，还有学习能力！</p><p class="ql-block">3、合理规划时间</p><p class="ql-block">开学刚刚两周，正是温故而知新的好时候。</p><p class="ql-block">享受假期的同时，也要做好新课的预习，对学过的内容进行复习。</p><p class="ql-block">对于电子产品的使用，家长一定要约法三章，避免孩子手机上瘾。</p> <p class="ql-block">值此中秋佳节，祝各位家长和孩子共同度过一个愉快而有意义的中秋假期！</p>