<p class="ql-block"> 传统的中秋佳节将至，今天上午湘潭市妇幼保健院产科孕妇学校，在学术交流中心二楼举行了:"中秋庆团圆，幸孕永相伴."孕妈妈中秋节沙龙。</p> <p class="ql-block"> 大家快来看看准爸爸准妈妈们跟着孕妇学校老师怎样一起迎接与胎宝宝度过的第一个中秋团圆节的呢?带大家一起看看啦!</p> <p class="ql-block">首先，由产科门诊王娟护士长现场为孕妈们讲解了《孕期营养与体重管理》课题。孕期营养对胎儿宫内发育、出生结局、婴幼儿生长发育和孕妇自身的健康至关重要。王娟护士长从事妇产科临床工作二十余年，对孕期营养、孕期健康管理、等有着独到的见解。她分别从孕早期、孕中期、孕晚期详细讲述了宝妈的饮食原则是怎么样，一日三餐究竟应该怎么吃才会更健康。</p> <p class="ql-block"> 孕妈们的热情很高，都听得十分认真，感觉这堂课干货满满，准妈妈表示自己之前在饮食上太不注意了，听完后受益匪浅。</p> <p class="ql-block">除了饮食，孕期运动是孕期控制体重的关键，还有助于胎儿的发育，能够增加血氧含量，利于胎儿系统的发育，促进宝宝身体健康生长，促进自然分娩及产后恢复，还等什么，等着王娟护士长一起动起来。</p> <p class="ql-block">接下来是由妇幼孕校老师与准妈妈准爸爸一起通过巧手做月饼感受传统文化和手工胎教碰撞的乐趣。</p> <p class="ql-block">由孕妇学校戴敏老师带着大家一起学习做冰皮月饼。</p> <p class="ql-block">一场“浪漫”的手工制作月饼活动，让现场的准妈妈们提前感受到中秋佳节的浓情，与胎宝贝一起度过一个难忘的中秋节。</p> <p class="ql-block">准妈妈们纷纷戴上手套，跟着老师的节奏，揉面 、搓皮、 包馅、压花，忙得不亦乐乎。</p> <p class="ql-block">以浪漫为皮，以母爱为馅，将祝福融入其中，包馅、搓圆、压花，晶莹剔透的月饼就新鲜出炉啦～</p> <p class="ql-block">看着挺简单，做起来也不那么容易呢！</p> <p class="ql-block">你们看:好开心的孕妈妈和准爸爸！幸福夫妻快乐合作，胎宝宝一定感受到了你们的幸福快乐！</p> <p class="ql-block">全家人一起动手，月饼圆圆，家也团圆！</p> <p class="ql-block">沙龙圆满结束，得到孕妈妈们一致好评！快乐孕育， 幸福分晚。湘潭市妇幼保健院产科全体医务人员祝福所有孕妈妈中秋节快乐!幸福好“孕”!，</p><p class="ql-block"> 温馨提示:建议大家可以品尝中秋美食一一月饼，但不要过量。月饼因其制作原料的关系，基本上都是高糖、高油、高能量的食物，不利于控制孕期体重和血糖。</p>