<p class="ql-block"> 如今，中国已进入老龄化社会，老年人的身心健康和幸福问题需要全社会的关心关注。为了消除老年人心中的孤独感，帮助农村老年人更加幸福的生活。</p><p class="ql-block"> 2022年9月8日上午，偃师区大口镇综治中心特邀请国家心理咨询师位景景老师，到大口镇铁村村委，给老年人朋友进行心理咨询讲座。</p> <p class="ql-block"> 位老师从问题入手，让大家思考“大家产生孤独的时候有哪些？”，村民们纷纷陷入沉思，位老师讲到孤独不光是没有老伴，是心中的感受。</p><p class="ql-block"> 影响孤独感的因素很多，比如失去工作，没事做；失去亲人，尤其是失去老伴、子女；远离亲戚朋友，聚会减少，人际交往较少；身体出现衰退现象，疾病增加，精力和体力不足；兴趣爱好减少，体验快乐的机会较少；需要大脑解决问题的机会减少，记忆力、注意力、思考力下降；不良的自我心理暗示和消极心态增多等。</p> <p class="ql-block"> 位老师分析了原因后，又讲解了八种消除孤独感的方法，同时联系最近的新闻事件“”四川地震事故”，让大家说感受，别放弃，勇敢的去面对生活中，不该出现的消极情绪。课后，老师带领大家进行放松心情的舞蹈训练——《大家一起来》，大家开心拍手鼓掌，感受到课程的轻松和愉快。</p><p class="ql-block"> 通过讲解，本村支书亲自参与听课，大家纷纷表示老师的课讲的很好，很实用，学到很多知识，有位老年朋友，还亲自对课程进行了记录。</p>