<p class="ql-block">练武当剑迎中秋，习八段锦展风采，为弘扬中华民族传统文化，诠释中华民族传统节日内涵，营造文明祥和、团圆和谐的节日氛围，促进全民健身工作的推广，9月8日，2022年郑州市优秀社会体育指导员“走基层·送健康”志愿服务二队来到荥阳市武术协会走基层，活动得到荥阳武术协会的大力支持，协会提前发出通知，联系场地，安排站点人员参加学习，荥阳市武术专项委员会主任司景和，荥阳市武术协会秘书长人行花园站站长冯丽萍，代表荥阳武术协会和69位骨干热烈欢迎小分队的到来，荥阳武术协会顾问原人行花园老站长石美申致欢迎词，同时勉励骨干们珍惜学习机会，提高自己的同时也把好的经验带回去，传授给更多的群众。</p> <p class="ql-block">荥阳市，隶属河南省郑州市，是中国的百强县。这次到荥阳走基层，提前了解大家的需求，鉴于人员较多，程度差异较大，队长宋萍决定把人员分开，一组由宋萍老师和郭新娜老师带领学习武当剑，二组由邵华和闫勤霞，蒋文兰老师带领学习八段锦。</p> <p class="ql-block">一组的技术水平普遍较高，宋老师从技术细节给于指导，把武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的风格特点讲解到位。骨干们受益匪浅，进一步理解了武当剑的精髓和特点。</p> <p class="ql-block">二组大部分是初学者，邵华老师根据他们的具体情况进行《八段锦》教学，少讲，多带着练习，尽量多熟悉动作套路，通过练习《八段锦》可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络，宣畅气血，达到健身的目的。</p> <p class="ql-block">培训培训结束后，宋萍老师表演了全套的《武当太极剑》，邵华，郭新娜，闫勤霞，蒋文兰四位老师表演了《八段锦》，最后由荥阳市武术协会秘书长冯丽萍总结讲话，冯秘书长说这次《武当太极剑》和《八段锦》培训交流圆满结束，希望更多的人在百忙之中抽出时间来锻炼身体，把身体锻炼的棒棒的，参与全民健身，做全民健身的倡导者、践行者，共享幸福生活。</p><p class="ql-block">再次感谢郑州市体育局，感谢二队老师们细心耐心的教学和指导，使我们以后动作更加规范，今后更能够科学的健身，各位老师的无私奉献服务精神是我们学习榜样！期待老师们下次再相见！</p>