<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！孩子的教育，是家庭和学校的共同责任，我们将对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(简称“五项管理”)的有关要求与您分享，请认真阅读，切实承担起监督和教育的职责，促进孩子全面、健康而有个性地发展。让我们共同为学生的健康成长助力！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1、加强手机管理</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为孩子健康发展提升能力。原则上，学生不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。</p><p class="ql-block ql-indent-1">请家长朋友们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样；要加强对孩子使用手机监督管理，加强与学校及班主任、科任教师为孩子健康发展提升能力。加强与孩子沟通交流，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯，关注孩子心理健康，积极培养孩子健康的兴趣爱好，促进孩子健康发展。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2、加强作业管理</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为孩子全面发展创设空间，我校严格落实小学生一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过60分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。教师对布置的学生作业全批全改，禁止给家长布置作业或要求家长批改作业。</p><p class="ql-block ql-indent-1">请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划，培养独立做作业的能力和按时做作业的习惯，让孩子逐步养成良好的学习习惯；同时建议家长朋友，要积极营建良好的学习环境，不要再给孩子布置作业，不要给孩子过量报兴趣班，避免增加孩子身体和心理负担。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3、加强睡眠管理</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为孩子身心健康保驾护航，根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应不少于10小时。请家长朋友一定要做好陪伴和引导，确保学生达到规定睡眠时间要求，小学生就寝时要加强睡眠管理，一般不晚于21:20。培养孩子良好的睡前习惯，设定好固定的睡眠时间，提供健康的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了让孩子有一一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block ql-indent-1">① 鼓励有条件的孩子进行午休。一上午的学习和活动以后，半小时左右的午休活动会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习。</p><p class="ql-block ql-indent-1">② 养成良好睡眠习惯。帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态,提高睡眠质量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">③ 给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4、加强读物管理</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为孩子健全人格奠定基础，请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于学生身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴滴，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。同时建议家长朋友们，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了激发每位同学的阅读兴趣,为了将读书落到实处,特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block ql-indent-1">① 多带孩子去书店、图书馆。以学校推荐书目为重点,为孩子购买一些适合的书籍,培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">② 设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间,和孩子一起读书,分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block ql-indent-1">③ 参加读书活动。鼓励孩子积极参加班级以及学校举行的各项读书活动。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5、加强体质管理</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为孩子强健体魄注入活力，拥有健康的体魄是学习的根本保证，为增强学生体质，我校将严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，提高体育教学质量，全面落实大课间体育活动制度，保证学生每天1小时体育锻炼时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block ql-indent-1">① 保障运动时间。引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，每天保证一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block ql-indent-1">② 关注孩子动态的身体状况。发现疾病要及时诊治,并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的,父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼,以防止意外事故的发生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病,学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长朋友，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期，家长是孩子的第一任老师，真诚希望我们家校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">三里中心小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022.9</p>