<p class="ql-block">轮滑不仅能够促进呼吸系统、心脑血管系统机能的改善，增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，对增强幼儿身体平衡、支撑能力以及小脑的发育等都有很大的帮助，而且可以促进幼儿心理素质的全面提高</p> <p class="ql-block">安全问题</p><p class="ql-block">和参加任何运动-样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。</p><p class="ql-block">穿戴上护具。</p><p class="ql-block">全套护具应包含:头盔、护肘、护膝与护手。</p><p class="ql-block">2. 运用常识选择安全的场合。</p><p class="ql-block">不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑;运用常识判断，以安全为要。</p><p class="ql-block">3.了解自己的程度、知道自己的极限。</p><p class="ql-block">依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。</p><p class="ql-block">4.上课。</p><p class="ql-block">找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易.纠正错误。</p><p class="ql-block">5.磕碰很正常。</p><p class="ql-block">轮滑也是一项存在受伤风险的运动,轮滑中摔倒不可避免，轻微擦碰受伤简单处理就好。</p> <p class="ql-block">咨询班级老师报名呦！</p>