<p class="ql-block"> 白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸；太阳达黄经165度；于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大。</p><p class="ql-block"> 白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。</p> <p class="ql-block"> 🍃白露节气我知道🍃</p><p class="ql-block"> 为了让宝贝们更好地了解白露的由来、认识白露的气候特点，知晓相关的传统风俗，在各位老师的引领下，我园师幼通过多媒体课件、视频、律动、图片等形式开展了 “白露”节气系列主题教学活动。</p> <p class="ql-block"> 看，小一班的孩子们个个精神饱满，在老师的引领下知道了在白露这一天要吃龙眼、番薯和喝白露茶的风俗习惯；还明白了白露时昼夜温差大，早晚应添加衣服。</p> <p class="ql-block"> 看，这是小二班的孩子们在认真观看白露节气小知识。通过视频观看孩子们了解到白露有三候：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。此时，鸿雁南飞，燕子南归，候鸟向南迁徙以躲避寒冷，留鸟忙着贮存干果粮食准备过冬。</p> <p class="ql-block"> 瞧，中一班的孩子们在老师的带领下认真学习白露节气相关手指律动——《蒹葭》，孩子们一边听，一边跟着节拍朗诵，充分感受着节气中的文化魅力。</p> <p class="ql-block"> 听，大一班的孩子们通过手指操朗诵诗经的方式传承经典传统文化，了解白露的来历和习俗，感受白露时节的衣食农事。“白露棉吐白”，现在正是棉花吐絮期，成为白露时节里最特别的“一朵花”。</p> <p class="ql-block"> 🍃白露诗经🍃</p><p class="ql-block"> 《蒹葭》</p><p class="ql-block"> 蒹葭苍苍，白露为霜。</p><p class="ql-block"> 所谓伊人，在水一方。</p><p class="ql-block"> 溯洄从之，道阻且长。</p><p class="ql-block"> 溯游从之，宛在水中央。</p><p class="ql-block"> 蒹葭萋萋，白露未晞。</p><p class="ql-block"> 所谓伊人，在水之湄。</p><p class="ql-block"> 溯洄从之，道阻且跻。</p><p class="ql-block"> 溯游从之，宛在水中坻。</p><p class="ql-block"> 蒹葭采采，白露未已。</p><p class="ql-block"> 所谓伊人，在水之涘。</p><p class="ql-block"> 溯洄从之，道阻且右。</p><p class="ql-block"> 溯游从之，宛在水中沚。</p> <p class="ql-block"> 🍃白露养生小知识🍃</p><p class="ql-block">🌸身不凉🌸</p><p class="ql-block"> 白露节气后，冷空气分批南下。俗话说:“白露身不露，着凉易泻肚”，顾名思义，从白露之后就不要赤身露体了，不小心就会着凉。</p><p class="ql-block">🌸添衣防凉🌸</p><p class="ql-block"> 为避“秋凉”，在穿衣方面，要注意腹部的保暖，因为脾胃容易在此时因受寒而引起腹泻腹痛等不适。而且，由于昼夜温差大，早晚要适时增减衣物。</p><p class="ql-block">🌸睡不贪凉🌸</p><p class="ql-block"> 白露时的作息应遵循“秋三月……早卧早起”的养生原则，保持充足睡眠，晚上尽量争取10点前入睡。晚上睡觉时，可换上薄被，注意别蹬被子了，并视当地的气温撤掉凉席，调高空调温度或只开风扇，当然，窗户也不要开得太大，避免寒风入侵。</p> <p class="ql-block"> 都说白露是节气里最美的，孩子们用各种形式邂逅了最美节气。经过春夏的辛勤劳作，人们迎来了瓜果飘香、作物成熟的收获季节。孩子们爱秋天，爱白露，最美的秋天，在孩子们的心里。</p>