<p class="ql-block">吃饭——对于新入园🏫的小朋友而言，是一项很有压力的挑战。孩子们离开了熟悉的家庭，在一个陌生的环境中，小朋友面对不同口味的食物🥗，还要学习独立进餐，这可不是一件容易的事情。</p><p class="ql-block">老师们总结几点小提示:</p><p class="ql-block">💓1.幼儿园的餐食🍜都是根据营养成分悉心搭配的，全天入园后我们会有三餐两点。</p><p class="ql-block">💓2.幼儿园是定量食谱</p><p class="ql-block">💓3.进餐时老师鼓励幼儿独立进餐，不喂饭。进餐时间在20分钟左右。</p> <p class="ql-block">我们发现进餐的小问题:</p><p class="ql-block">💓1.不会使用勺子🥄，用手大把握着勺子吃饭。</p><p class="ql-block">💓2.不能自己进餐，要等老师喂。</p><p class="ql-block">💓3.挑食，不爱吃绿叶菜，只吃面食和肉。</p><p class="ql-block">💓4.剩饭，吃几口就说吃饱了，吃的没有剩的多。</p><p class="ql-block">💓5.进餐习惯不好，吃饭时，撒汤或掉一身饭渣。</p><p class="ql-block">希望家长朋友们和我们一起培养孩子们正确的进餐习惯哟。</p> <p class="ql-block">家园共育，解决办法：</p><p class="ql-block">💓1.培养宝宝自己吃饭🥄，在家中家长要做到“动口不动手”，不要让宝宝产生喂饭的依赖心理，鼓励宝宝学会正确使用勺子自己吃饭。</p><p class="ql-block">💓2.少盛多添🍜，开始可给宝宝的饭量少一点，让宝宝独立吃完，然后陆续增加饭量，切忌宝宝自己吃一半，家长喂一半。</p><p class="ql-block">💓3.餐食的制作方法软烂即可，千万不要做成菜泥或者饭泥，不利于宝宝练习咀嚼的能力。</p><p class="ql-block">💓4.家中为宝宝准备餐食时菜品不要过于单一，应该更换不同的菜品，特别是各种绿叶菜，让宝宝有更多的尝试，如果碰到宝宝不喜欢的菜时，家长要多鼓励，多诱导，让宝宝多尝试。</p><p class="ql-block">💓5.在家中也要和在幼儿园一样，养成良好的进餐习惯，例如，吃饭时小椅子往前拖，小肚子贴桌子，小嘴巴接盘子，一口一口慢慢吃，吃饭不讲话、不随意走动，不剩饭、节约粮食等。建议吃饭时不要观看电视或其他电子产品，培养宝宝进餐专注力，进餐时间不超过20分钟，家长可督促宝宝快些吃。</p><p class="ql-block">💓6.宝宝的进餐情况一定及时与班里老师沟通，有问题及时调整，不要有依赖老师喂饭的想法，如宝宝拒绝进餐时，不要焦虑，先弄清楚根本原因，在进行彻底解决！（我们班上老师，在会根据宝宝情况反馈宝宝在园进餐情况）</p> <p class="ql-block">幼儿园进餐小技巧：</p><p class="ql-block">1.我们利用小儿歌学习进餐方法：左手扶小碗，右手拿小勺；小勺盛米饭，小嘴悄悄尝；宝宝自己吃，越吃越香甜。</p><p class="ql-block">2.抓住宝宝“爱表扬”、“好表现”的心理，给予宝宝一些语言和物质上的鼓励，不但会让他的好习惯养成，还会让他更自信。</p>